原文：体重过百的女生，睡前坚持3件事，第二天起床，体重降低0.1-0.2kg！
晚上做到这几件事，让你睡觉时持续燃脂，醒来体重继续下降！
全球健身号    阅5    转2
睡前坚持4件燃脂小事，促进身体燃脂，有效降低体重
小姐姐健身    阅25
立秋过后，是减肥的黄金期，睡前坚持这5个习惯，体重“悄悄”降
godiva_guo    阅66
夏季女生想减肥, 每天坚持4件事, 不节食体重也能嗖嗖降
fxiaog    阅50
“睡前吃夜宵”与“饿肚子睡觉”，哪个危害更大？
疼痛医者    阅16
减肥期间，晚餐避免3大误区，坚持6大原则，减肥就会变得很简单！
营养师轻妞    阅51    转3
三个月不吃晚饭，身体体重会有哪些阶段性变化？
我爱你文摘    阅307    转2
睡前补给蛋白质至少带给跑者5大益处
3613馆长    阅37
你打死也想不到的4个发胖原因
阿Paul2017    阅43    转3
秋季减肥，白天坚持3件事，晚上做2件事，甩身上赘肉，露苗条身材
爱生活的陶哥    阅22
运动减重的策略
方珺逸    阅84    转2
提醒：5个睡前习惯，或会加速身体“发胖”，若你也有，趁早改
老张话健康    阅34    转2
控制不了体重何以控制人生！
漫步人生路1988    阅38
晚上不吃饭对减肥是好是坏？
pgl147258    阅64
听医生告诉你：体重减轻1公斤，每天需要快走多少步？
天天听健康    阅27    转4
睡前有4个行为，容易“发胖”，特别是第3个，有人老是喜欢做！
梅雪舟    阅86    转2