原文:
ॐ️ 坚持用这几个动作“开肩”,越练背越薄,轻松拥有美人肩!
坚持瑜伽开肩,小心肩背越练越薄,美成仙!
GreenMoodre58g 阅333 转2
16个瑜伽私教老师常用的理疗肩颈动作,超级有效!
hwzhuwei 阅107 转2
肩颈不通百病生,这5个开肩动作要多练
美文云中飞 阅207 转9
开肩胸练习莫贪多,这几个体式就够啦
摇曳纸鸢 阅9
理疗肩颈上背部疼痛,这8个瑜伽动作要经常练!
草原狼ual5yjcg 阅60 转2
练瑜伽辣么久肩膀还没打开?这套开肩序列很有效(收藏级)
博衣飘飘 阅29 转2
打卡29 | 办公室理疗瑜伽,减压舒身、塑形瘦身,就是这么简单!
GreenMooder58g 阅40
肩颈堵塞僵硬,8个瑜伽体式轻松搞定*
飘影23号 阅160 转16
练瑜伽,稳定肩关节的练习,千万别忽视!
瑜伽解剖学 阅125 转4
9 个瑜伽动作缓解肩颈疼痛!让你拥有灵活又稳定的肩膀!
秭童的号 阅285
练瑜伽:5张动图5个动作,开肩开胸和解锁后弯都很实用
朝晖图书馆 阅89
瑜伽牛面式扣不了手?这9个灵活肩关节的动作要常练!
样杨私密图书馆 阅65
想要开肩?从这6个简单的瑜伽体式开始,超级有效!
敖真灵 阅30
听说你一直在找同时开髋又开肩的瑜伽序列?给你找来了,收好不谢
潇湘书院909 阅436 转31
开肩打开胸腔&灵活脊柱,一套“椅子”瑜伽序列帮你搞定!
xinyuwj1ttyiq5 阅131 转10
理疗肩颈上背部疼痛,这10个瑜伽动作要经常做
期待7fqkxt8r53 阅150 转9
「打卡22」比杨幂驼背更吓人的“脊椎侧弯”,这套动作帮你改善!
yfpy1234 阅962 转3
10个私教老师才会教你的瑜伽椅辅助拉伸动作,感觉超级强烈!(收藏级)
hlierlily 阅135 转2
学会这8个瑜伽动作,在家就可以给自已做肩颈理疗了
船舰锚 阅208
瑜伽开肩&加强肩部力量,2套动作帮你一次搞定!
水岸--- 阅98
练瑜伽,为什么建议你多做打开胸腔,灵活胸椎的练习?
蟹爪兰4d29nf6t 阅57
肩颈堵塞原来会影响气色?这套肩颈瑜伽一定要常练!03
ldtsg1957 阅1
开肩以后!肩颈竟然再也不酸痛了(内含动图)
杨9587qq 阅492 转4
产后驼背怎么能改善?
红火火84jlbdgr 阅149 转5
美人肩的养成-竟是每天坚持做这六个瑜伽动作!
心语qa5o0n50ap 阅358 转2
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