原文：打断一下！我是今天的提肛小助手，你今天提了吗？
俗话说，十人九痔，你该提肛了
闲云野鹤qpab3u    阅95    转5
“提肛运动”怎么做？示范来了
百科知识大汇集    阅459    转5
怎样正确进行提肛运动？
静幻堂    阅31815    转467
让你年轻十五岁的养生术（提肛）
憩苑    阅4026    转335
一个羞羞的话题：提肛运动原来有这么多好处！
nj200801    阅134938    转171
稀奇古怪运动也养生 大便后缩肛可有效防痔疮
稻香    阅1288    转18
学这招，竟能让痔疮好一半（李老教你正确做提肛运动）
hse_hzh    阅61589    转97
提肛运动的好处多 正确做法该知道
沧海一笑林风    阅4082    转40
告诉你提肛运动的四大好处
yagesunjinguo    阅53607    转40
太羞耻了！乾隆皇帝的养生秘术，竟然是这？
常笑健康    阅324    转34
如何做缩肛运动效果好？
小臻fio2ne8x51    阅497    转26
你知道提肛运动害了多少人？为什么说提肛运动害人？
看书童    阅2949    转9
“提肛运动”真正的回春术！每天坚持做6个，1个月后会感谢自己
大海0810    阅65    转3
67岁老人提肛一年，身体变化巨大：感觉自己年轻很多，浑身有劲！
a岳阳    阅15
坚持做提肛运动的老人，最后都怎样了？这5大好处会慢慢显现
点出好未来    阅383    转66
会阴痛病人微创术后需要做肛门保健操吗？是的，会促进康复
玄德玄同    阅42    转4
痔疮手术要几天才能恢复?
pgl147258    阅394    转5
痔疮患者多做提肛运动
杨中医工作室    阅184    转4
如何做好提肛运动？
风吹过远方的河    阅56
每天提肛5分钟，坚持1个月，会发生4种神奇变化
wang9966    阅40102    转112
提臀收肛 男女皆保健
万木    阅6070    转449
【健康】“提肛运动”——随时随地的养生方式
hghhphf    阅50    转17
「一个小动作」防痔疮、治便秘…男女老少都受益！
卡卡2FM4    阅90    转6
提肛运动可预防痔疮 教你五种提肛运动的做法
fZA领导    阅234    转7
做提肛动作对身体有什么好处？
mg80832128    阅93    转2
一个让你拉屎又快又干净的方法，都进来跟我学
陈年久    阅86    转2
提肛运动的正确做法
普洱张    阅144    转2
腾讯新闻
林沐春    阅46
世界上最远的距离：我就在身边，你却不知道我在默默提肛
Epoch故事小馆    阅13457    转240
痔疮手术后大便失禁是怎么回事
成都王先生171    阅184    转2