打坐多年,建议家里老人能练一练八卦掌趟泥步,关键时可以救一命
阅9转3刚刚通任督的关键:推开尾闾
阅79转5刚刚1.晒太阳(很重要) 2.抱抱大树(树龄越大越好) 3.光脚踩泥土
阅5转0刚刚面如桃花,睡眠好不忧虑
阅4转0刚刚《墨子闭气行气法》(宋朝道家正统练气方法)
阅10转2刚刚人类长期直立行走尾骨功能退化,不能有效在运动中发挥作用 为了加强
阅6转0刚刚讲点连师父都不一定会随便传的东西
阅26转3刚刚一个动作就知道你会不会打太极拳?太神奇了
阅29转7刚刚薛颠武学002:形意拳,为何让人变得年轻?
阅34转0刚刚乾隆皇帝固精回春术,固肾壮腰,强身健体,增强抵抗力,以飨同好
阅119转7刚刚太极动功
阅8转1刚刚道家静功诀1.静功总说道家修炼,从静功起步 其实修炼功夫的一切层
阅40转6刚刚《黄庭经》原文及白话译文(一)
阅261转20刚刚简简单单的一个念头就可以帮助您快速调身调息调心,你想试试吗?
阅20转5刚刚不负春光
阅6转0刚刚内家拳秘传心法:无为法!
阅27转7刚刚北京协和专家:每天坚持一个动作,脑不萎缩,眼不花,80难痴呆!
阅10转2刚刚古法补肾生精,越活越年轻
阅10转0刚刚马王堆出土的“导引图”,揭开长生不老原理,如今被专家复原成功!“
阅5转0刚刚我坚持踏步跳,碎掉三高稳了血糖,从原来135瘦到95,比跑步好
阅13转1刚刚
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设计心理学2:与复杂共处
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