神奇的耳宫八法，打开睡眠的“总开关”每天多睡2小时

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一套“降糖”操，每天5分钟，从12到6的转变

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心脏不好？一把勺子刮手掌，简单锻炼，强健心脏多活10年

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苹果肌下垂1厘米，脸老10岁，3个手法恢复少女感

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2块钱红霉素眼膏涂脸，斑点没了，皮肤一天比一天干净？

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手指上的“排便开关”，只要刮一刮，排出宿便一身轻

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打开4个“健康开关”，养心脏，宁心神，助睡眠，促排便

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打开人体“命根子”大门，阳气旺元气足，气色好小毛病不找

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比黄金还珍贵的“养肝点”每天按一按，皮肤一天比一天干净

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脖子上一条“少女线”，每天捏一捏，皮肤紧致年轻10岁

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睡前抓一抓，多睡两小时，睡眠好了身体才棒气色才好

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早上不要洗脸，直接用油敷，皮肤透亮脸色红润

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激活人体的“回春功”，睡前2个动作，提升战斗力，大肚腩都没了

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百岁药王的“仙人揉腹法”，通调脾胃，气色好人显年轻

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脚上两条“护肝线”，每天推100下，肝干净了脸就干净了

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头顶的“气血总开关”，每天3分钟，补气血生阳气

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打开身体3大“养生开关”，让你身体焕然一新

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脸上有这条线显老10岁！简单4步法令纹没了，皮肤变紧人显年轻

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藏在身上的“救命开关”，每天打开它，强心脏多活10年

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经典“头疗法”，3分钟焕发新活力，让你一身轻松睡觉香

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