地瓜面面条食用方法

4种香烟或被列入“黑名单”，建议老烟民认真看，烟瘾再大也别抽

海峡新干线：62岁弘一法师（已去世）留下的忠告，引人深思！他说：“人老了，不在于运动，不在于喝水，不用戒烟戒酒，请牢记3句话，晚年幸福无忧！”纵使千人千面，却无非一颗心安。弘一法师一生传奇，实际...

悄悄偷走老人“寿命”的 十个坏习惯

人体食养地图

花椒的强身健体作用

“冬吃3根，站稳脚跟”，中老年每周吃3次，提高免疫力，对身体好

诗意晚风：医生说，凡是得大病的人，都是有这几种特征：1. 第一：不爱喝水，嘴唇干得能粘住蚊子，却还是懒得喝水。他们的身体，比撒哈拉沙漠icon还干旱，不生病才奇怪。第二：经常熬夜，月亮不睡他们不...

有慢阻肺的人，晚上注意这 3 点，肺越来越好

冬天苹果加它一起煮，效果很大，一润肺、二排毒、三养胃，特养人

冬天苹果加它一起煮，效果很大，一润肺、二排毒、三养胃，特养人

螃蟹需要蒸多久？牢记3个时间点，螃蟹不掉腿不流黄，营养不流失

可以让你变的越来越年轻的10个动作

微语录①

平安是福：过了60岁想再活40年，切记要多吃这25样好东西：??1、第一种：苹果，直接吃，尽量连皮一起吃，别削皮削得太干净。2、第二种：西兰花，清炒或水煮着吃，别过度烹饪，保留其营养。3、第三种...

做饭技巧

长期静养与天天锻炼的人，谁更长寿？调查36383名老人，终得答案

上善若水：过了60岁想再活40年，切记要多吃这10样好东西

长期坚持走路锻炼，清华大学教授研究发现：这4个好处会不请自来

乞丐蹲