【小功法】黄庭站桩姿势

。1、排毒养肝补肾能量手印练习方法：双手分别将拇指、中指

练了这么久的“浑圆桩”，你真的站对了吗？

赵翼龙站桩功法

站桩的各种反应

简单生活是一种智慧

简单生活是一种智慧

真传桩功核心要领，窗户纸捅破，站桩原来好简单啊

站桩漫谈：休息式

心意门拳谱《易筋经贯气》

紫光山人——真传易筋经！

首愚长老：简朴亲真无尽藏 实用妙用在其中

3个穴位能驱寒

首愚长老：行也命门，坐也命门，语默动静皆命门

命门修炼法,如何修炼命门,曾卫平,老平

后腰有一扇“门”，打开它免疫力提高一个档次

站桩时候命门怎么顶才是对？（站桩注意事项集锦一）

导引要领27：开命门

神奇的命门呼吸法，突然命门打开，身子的感觉消失，人如在虚空之中，命门波动类似水波荡漾

这两个男性养生穴位，可能你只知其一