这个动作一天只练十五分钟,太极内劲自会产生
阅25转2刚刚陈式太极拳的“圆”,这都不知道就危险了!
阅50转1刚刚真传一句话,假传万言空!
阅59转4刚刚简短四句话,道出太极拳基本功习练真谛
阅17转0刚刚练拳不练盘架子,再努力也是白练!
阅20转1刚刚你连太极拳和太极操都无法分辨,真是笑话!
阅31转1刚刚太极拳里的“四字秘诀”,难得一见!
阅16转0刚刚太极拳精妙八练,太赞了!
阅20转0刚刚打太极不是出汗多少来衡量,这才是关键!
阅43转0刚刚坐在凳子上练太极,讲得太好了!
阅26转0刚刚“步步猫行足履冰,虚实渐变脚双轻”练习太极拳必须要紧记一个“松”字
阅22转0刚刚古谱 | 杨班侯九诀全解注释
阅572转10刚刚【视频】想练好太极拳,瞧瞧怎么把圆划好?
阅41转0刚刚关于气沉丹田的心法口诀
阅16转1刚刚一位太极高手留下的16句心得体会分享!有人一招一式都打的都很规矩很漂亮,如果不懂劲道与势法都是白练浪...
阅44转1刚刚不传之秘——谈练太极拳秘诀!
阅488转1刚刚根 之 恋
阅121转13刚刚这些练太极拳的顺口溜,送给拳友们!
阅48转0刚刚“松”从“紧”中得, “轻”从“沉”中来
阅3转0刚刚不得外传的太极拳劲力密要,
阅27转0刚刚
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设计心理学2:与复杂共处
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