中医常说的“发物”，到底是什么？

晚上睡多久，决定你的寿命！这个点睡简直是不要命了！

膝盖骨痛有救了，家有腰腿疼痛的人，记得存起来

年龄越大，膝盖越疼，吃再多补品不如一招管用！膝盖问题统统搞定

医院院长大跳抖肩舞，每天抖一抖，气血遍全身！所有医生都在做！太可爱了！

养生 | 阳气，是世界上最好的医生

秋天要知道：“火”在肺里：咳嗽；“火”在肝里：失眠：“火”在胃里：口臭；火在心里：口舌生疮....

提醒！晚上千万不要吃它，再喜欢也要戒口！你一定要看！

脾有病，人就废一半！

脾有病，人就废一半！脾衰比肾虚更可怕，99%的人不知道！

人体最佳的洗澡睡觉锻炼时间，太全了！

一个很巧妙的强肾方法，男人练它，可调前列腺，女人练它，治好了便秘、肥胖

有一种睡法，躺着就是在吃补药，一起来学习吧！

一个动作10分钟=熟睡7小时？87岁文坛巨匠长寿秘诀竟是它

50岁患心脏病,104岁长黑发换新牙!秘诀竟是它!震惊了无数人

每天一碗补肾粥，找回青春，白头发不见了！

晚上，睡前只需1分钟，一觉到天亮！

春天湿气大涨,不除后患无穷！经典名方帮你赶走万病之源，实用!

艾灸养生| 春夏养阳 阳气是什么？

一日抖三抖，活到九十九：瞬间强肾法