饿饿更健康?一天只吃一顿饭寿命延长28%,断食延寿切忌激进
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阅21转5刚刚“科学家惊人发现:2天不吃饭就能重启免疫系统”?真相是……
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阅45转2刚刚诺奖揭示细胞新陈代谢机制,如何通过轻断食与运动激活细胞自噬?
阅57转2刚刚一日吃几餐?50多岁的胡老师断晚餐12年,16小时断食法分享大家
阅42转2刚刚生酮饮食,让机体供能切换为“燃脂”,却为何说它“陷阱”不少?
阅19转1刚刚每天少吃一顿饭或者有时候不吃饭,真的能调节代谢、促进健康吗?
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设计心理学2:与复杂共处
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