每天三分钟腹式呼吸法,降血压、减缓心率、稳定情绪
阅39转6刚刚他从道藏中找到的功法,居然可以秒杀疯传的养生第一功
转自 世纪风刚刚【转载】闭气鼓腹呼吸法
转自 憩苑刚刚陈全森《家常话》205、古人诗论闭息鼓腹法
转自 oursuny刚刚顺腹式呼吸降糖是很重要的,很多人没有做到位?告诉您3个小技巧
阅35转6刚刚做顺腹式呼吸时怎样才能胸部不动?做到这2点不再难,经验之谈
阅14转2刚刚意守丹田则降心火,升肾水
阅43转5刚刚武火呼吸语音引导
阅34转4刚刚扶阳的奥秘
阅24转3刚刚神奇不外传的呼吸法,強大我们的心肺功能,中老年人,平安过寒冬
阅33转8刚刚真正好的呼吸不只是深长的,高人都是这样呼吸的,一通百通!
阅20转4刚刚吕氏胎息功
阅200转12刚刚胎息健身功
阅85转4刚刚要长寿学会胎息功,每天练习三千下,启动胎息,乌龟长寿就是这
阅138转2刚刚养生窍诀 | 龟息法(胎息)的前世今生
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阅107转3刚刚人之本能与人体自性的不同发展方向,老子论生命的两种生存方式
阅369转10刚刚胎息:道家养生之宝
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设计心理学2:与复杂共处
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