让身体健康的运动方式

“药王”孙思邈《长寿歌》短短80字，说透养生之道

李李：健康长寿的12个要点：1、微笑2、少吃3、步行4、晒太阳5、社交6、睡眠7、喝茶8、冥想9、音乐10、养花11、粗粮12、坚果

直率阳光zZ7: #每日书摘 #健康#养生 #生活习惯 #文摘分享

十条不容易得病的生活习惯

車里子：世界上最好的医生是：​1、第一个：是睡觉，它能治愈身体的疲劳，修复受损的细胞，是最佳的天然补药。​2.、第二个：是运动，它能增强肌肉力量、提升心肺功能、促进血液循环，是保持活力的关键要素...

木果生活：长寿之人的特征

灵巧雪碧f：增加寿命的20个运动​1、第一个、慢走​2、第二个、梳头3、第三个、踮脚尖4、第四个、打太极5、第五个、游泳6、第六个、骑自行车7、第七个、瑜伽8、第八个、深蹲9、第九个、俯卧撑10...

天下十补你都知道有哪些吗？

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养生秘诀

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你信不信，现在最好的养生方式是

养生最好的20付补药

公认最好的20位医生：

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