夏天，豆角加面粉这样提前做好，蒸一蒸8分钟就搞定的早餐！省时省力又好吃！

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天气热不知道吃什么？成本几块钱的菜一定要吃！只需焖5分钟，开胃下饭又便宜！

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天气热不想做饭就吃它！比炒菜炖菜省事多了！煮一煮压一压就搞定！健康好吃又简单！

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天热不知道吃啥？这2道素菜就是首选！简单几分钟炒一盘，清爽开胃，天天吃都不腻！

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天气热了多吃蒸菜，蒸10分钟就好，软嫩多汁，下饭一绝！多吃蒸菜健康不上火！

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原来吃鹅蛋有这么多好处！以前都不知道！分享4种鹅蛋好吃的做法！

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5月茴香别包饺子了，试试这个简单的吃法！吃过一次还想吃！

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5月吃饺子，这个肉馅儿必吃！比韭菜营养，比荠菜好吃！

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5月吃莲藕不如多吃它，是菜也是药！大火爆炒一盘，几分钟搞定，清热利湿，好吃又便宜！

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立夏以后，别只知道吃冬瓜，它比冬瓜更营养，价格便宜，口感堪比肉类，好吃有嚼劲！

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5月宁可不吃肉也要吃这个野菜，比牛羊肉还贵，但比吃肉还上瘾，又脆又嫩又开胃，再贵也要吃一回！

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立夏之后，天气越来越热，少吃炖菜炒菜，多吃蒸菜，蒸的少油少盐不上火，健康美味两不误！

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立夏了，吃炖鱼炖肉不如吃这个大拌菜，一碗酱汁就搞定！开胃爽口不长胖！

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立夏了，要多吃这道蒸菜，10来分钟就搞定，蒸的不上火！简单好吃无油烟！

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5月立夏之后，多吃这道蒸菜，简单蒸10分钟就搞定，又香又补钙，好吃不上火！

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茄子不变色！不过油！更不需要额外加一滴油，简单炒一炒，茄子软嫩入味，跟过油的茄子一样好吃！

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立夏之后，吃鱼肉羊肉不如多吃它！只加点盐就鲜掉眉毛了！妥妥的低脂高蛋白！一口下去，吃出满满的营养！

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立夏之后，这3道菜可要多吃！应季而食，祛火祛湿补神气，稳步入夏！

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天气热不知道吃什么？这6道简单实用的家常菜收藏好！营养丰富好吃不长肉！百吃不腻！

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最近很火的干噎酸奶，外面一小盒10几块钱，在家用喝不完的牛奶就能做！简单省事，每天一杯你的肠道更健康！

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