带孩子看看外面的世界 每天都要有读书时间

　　“双节”小长假即将到来，孩子们都特别开心，盼望着好好地玩一玩。可是家长们却比较纠结，虽然想让孩子放松放松但还要考虑到孩子的学习。家长吴女士说，“放任孩子游玩吧，开学一个月刚进入状态，怕玩野了心收不回来；强迫孩子学习吧，平时就学得挺苦了，又怕逼坏了孩子。”

　　那么，这个小长假要怎样安排呢？采访中，我市中小学教师建议家长，放假前和孩子一起做好规划，带孩子看看外面的世界，游玩的同时应注意知识的积累，如记日记、写作文、练练摄影都是不错选择。另外，每天预留出一定的读书时间，让孩子过个快乐又有意义的假期。

　　孩子们的愿望：和爸爸妈妈一起出去走走

　　记者对中小学生做了随机调查，发现大部分学生都希望能够在8天的长假里走出家门，看看外面的世界，没有负担地好好玩一玩。六年级学生小宇说，“平时爸爸妈妈很忙，大部分时间都是爷爷奶奶照顾我，周末还要上特长班，和爸爸妈妈在一起的时间很少。要放假了，我特别希望爸爸妈妈能多陪陪我，和我一起去旅游、做游戏，看看外面的世界，增长点儿见识。”

　　大连市第七十九中学附属小学教师高阳告诉记者，作为教师我们非常支持孩子的想法，希望他们能够外出游玩。有条件的可以去外地旅游，也可以在大连周边或市内转一转，千万别让孩子宅在家里。高阳说，这个假期我们没给孩子留任何作业，学生可针对自己的实际情况，在10月5日和6日进行自主练习。同时，希望学生们在“双节”期间每天都能做到三个一：每天为父母送上一句真诚的问候；每天为家里做一件力所能及的事；关怀家人和亲友，把自己成长的喜悦分享给他们。

　　做好计划学玩两不误 作业不要集中一天做完

　　对于初中生和高中生来说，假期前一定要预先做好学习计划，这样更有利于学玩两不误。大连市第七十九中学初中教师杨丹妮说，“制定计划时首先要把完成作业的时间安排好。以往有的学生为了便于游玩，用一整天不分白天黑夜地全做完，这种安排并不科学。学习是个持续的活动，一次性地过度学习会导致知识来不及消化和理解，不够扎实。最好的做法是把作业平均分配到每一天，对此家长可以适当地进行监督。”

　　另外，初一和高一的孩子刚刚度过了一个月的适应期，正好可以利用这段时间好好休整，调整好状态。对于这些“新生”来说，刚到新学校难以产生归属感，希望利用假期和往日的同学聚一聚，对此家长应持支持的态度，这有利于孩子们互相找到心理支持。

　　对于初二、初三的孩子们来说，这可能是更关键的一段时间，知识难度开始加大，知识内容也开始扩大。学生进入分化期，所以这个假期更应该好好调整。应利用时间把近一个月的内容做一次综合的梳理。采访中，中小学教师都提倡学生在假期里养成每日读书的好习惯，小学低年级的学生可以每天读15至20分钟，高年级的读20至30分钟；中学生则可根据自己的喜好适当安排。如《安徒生童话》、《十万个为什么》、《昆虫记》、《夏日历险》、《世界上最软最软的物理书》、《爱的教育》、《昆虫记》、《城南旧事》、《呼兰河传》、《三国演义》、《西游记》、《汤姆索亚历险记》、《海底两万里》、《简爱》、《水浒传》等都是语文教师推荐的课外书，学生可以根据自己的年段进行合理的选择。

　　走亲访友机会多

　　培养孩子情商正当时

　　平日里家长多关注孩子的学习成绩，假期里走亲访友的机会增多，是家长培养孩子情商的好时机。大连市第四中学心理教师杨左月介绍说，情商伴随着社会人的一生，决定着人的发展。情商中最重要的一部分就是让孩子敏感于自己和他人的感受，能够察觉某种情绪的出现；观察和审视自己的内心，调控自己的情绪，使之适时适度地表现出来；能够依据活动的某种目标，调动、指挥自己的情绪等。孩子的情商往往易受到家长的影响，只要父母留心，生活中的点滴都有利于家长对孩子情商的培养。

　　小长假期间家人之间的沟通交流增多，还有很多走亲访友的机会，家长可以有意识地观察孩子的一举一动，在适当地时候给孩子一些正面的合理的引导，让孩子很好地调整自身情绪、管理好情绪并能够识别他人的情绪、处理好人际关系。

　　另外，小长假期间家长应该适当关注孩子的睡眠、运动和饮食，避免孩子出现吃喝无度、睡眠过多、行为散漫等现象，保持健康的生活习惯。同时，适当安排一些体育活动，登山、散步都好，以避免孩子在假期中体能下降。