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明天3月3,家家地菜煮鸡蛋,记得多加两味料,增强养生又增味!
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2024.03.20 江西

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作者:美美家的厨房

“又是一年三月三,风筝飞满天,......”每年到了春光明媚、气温回升的三月,总是会情不自禁地哼上这首童年歌谣。

三月三的来由不是很清楚,但从小到大,都记得每到三月三的这一天,大家都要吃地菜煮鸡蛋。

关于地菜煮鸡蛋,在民间还有很多的神奇传说和美丽故事。

传说,有一年的三月初三,神农远游经过云梦泽(今孝感),看到乡民们头疼难耐,他便找来了鸡蛋和地菜煮给人们食用。当人们吃了地菜煮鸡蛋之后,头脑不痛、腿脚灵便,顿时精神气爽了。所以,“三月三,吃地菜煮鸡蛋,一年不头疼”的习俗也延续至今。

又因为地菜的谐音为“聚财”,人们将美好的心愿寄托在它的身上,认为地菜煮鸡蛋能够沾一点财气,能防病健身。于是,百姓根据传说,在三月三的这一天,当祭祖的时候,借助祖先的神灵和财气,便将新鲜荠菜洗净后捆扎成一小束,放入鸡蛋、红枣、风球,再配两三片生姜,煮上一大锅,全家都吃上一碗,祈愿既可交发财运,又能身体健康。

地菜煮鸡蛋不只是吃鸡蛋,更是承载着人们对美好事物向往。不管是民间传说,还是科学根据,地菜煮鸡蛋,在全国人民的心中占据了一块情怀之地......

农村有句谚语:“三月三,棉衣脱在担头担”。意思是说,阳春三月天气回暖,不再需要穿厚衣服了。不过,这个时节天气依然是冷暖不定,而且极其引发瘟情,也会让人昏昏欲睡、浑身乏力。

刚从漫长的冬季熬过来之后,人们需要进行营养的补充和内在的调理,而地菜就具有这样的用途。用地菜、红枣、大姜等煮鸡蛋,鸡蛋也能够吸收这些养分,加上鸡蛋原本就是营养成分极高的蛋类食品,在三月三吃了之后,益处自然是多多。

民间不仅有“阳春三月三,地菜当灵丹”的谚语,还流传着“春食地菜赛仙丹”的说法。

用地菜煮鸡蛋,记得加几片姜片和红枣,姜片能中和荠菜的寒凉,红枣则调和脾胃,再加点红糖调味,味道更佳!

【地菜煮鸡蛋】

荠菜一把鸡蛋几个生姜几片红枣几颗红糖少许

做法:

荠菜清洗干净,摘掉老叶和根。

荠菜卷起来,放入电饭锅中,加入半锅水,将鸡蛋洗干净,放进去。

加入红枣和姜片,用煮饭键煮熟,鸡蛋取出来剥壳后再放入锅中,加入适量红糖调味,再煮十分钟即可。

出锅,汤汁也可以喝哦,甜滋滋的带着青草香味,好喝!

小贴士:因为汤也是要喝的,所以荠菜和鸡蛋一定要洗干净,煮熟后去壳,再煮十分钟,鸡蛋口感更好。

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