承山穴是去除人体湿气的最好穴位(转载)

2014-07-08


   承山穴,在小腿肚子下方正中,这个位置,肌肉分成“人”字形,承山穴就在人字中间。

   承山穴是去除人体湿气的最好穴位,其效果跟薏米红豆粥有异曲同工之妙。中医指出,承山在足太阳膀胱经上,膀胱经主人体一身之阳气。承山穴一方面是全身承受压力最多筋、骨、肉的集结之处,另一方面又是人体阳气最盛的经脉的枢纽,所以,它能通过振奋太阳膀胱经的阳气,排出人体湿气。

   轻轻按压承山穴,如果有明显的酸胀痛感,说明体内有湿气。如果按揉承山穴一段时间,身上有微微发热的感觉,那么是因为膀胱经上的阳气在起作用了,身上的湿邪,正随着微微升高的体温向外散逸。游泳的时候,人的小腿肚子会抽筋,这是因为人在水里感受了寒湿之邪,这时,也只要赶紧揉一揉承山,抽筋的症状就会缓解或者消失。

  
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来自:宛平2008  > 健康、养生
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