免疫力是身体的防御系统，可以识别和抵御外来细菌、病毒的侵袭。人体之所以罹患癌症，是因为身体内免疫系统遭到破坏，无法识别和消灭癌细胞。所以，不管是癌症患者又或是健康人，提高身体的免疫力，都很重要。
提高免疫力的方法：
1、运动调理
生命在于运动，据研究发现，每天运动30-45分钟，每周5天，持续12周后，人体内的免疫细胞数目就会增加，抵抗力也会增加。癌症患者可以选择一些适宜的体育运动，如太极、快走、游泳、广场舞等有氧运动。
2、饮食调理
平时要做到均衡膳食，可以少食多餐，做到种类丰富。癌症患者可以多吃些香菇等菇类食品，这类食品可以有效增加患者的免疫力，也可降低感染的风险。癌症是消耗性疾病，平时需要注意补充充足的蛋白质，尽量是植物性蛋白，动物性蛋白像鱼类等也可以适当吃些，少吃红肉和避免吃加工类食品。多吃含有维生素 A和维生素C的食物，增强身体的抵抗力。
上海医科大学张新平教授指出，对于肿瘤病人，建议让病人结合禾存硒，近年来的研究表明，硒对动物和人体肿瘤有预防和治疗作用
补硒能使其发病率和死亡率下降。硒的防癌抗癌机制是多方面的，其中，硒能增强机体免疫系统功能是其防癌抗癌的重要机制之一。 70年代，科学家发现硒具有抗肿瘤作用，研究证实硒是肿瘤强有力抑制剂。中国预防医学科学院与美国康乃尔大学编写的《中国农村居民营养和膳食状况与癌症死亡率的关系》指出硒营养越差，癌症死亡率越高。 硒对恶性肿瘤等也有一定预防和辅助治疗作用。我国学者报道给癌症患者术后补硒能降低复发率，术前补硒癌症肿瘤有不同程度的缩小趋势，大部分患者肿瘤生长出现迟缓和停滞。 硒能减轻化疗药物的副反应，增加药物耐受性。硒也能降低顺铂的肾毒性，而不影响其抗癌活性。禾存硒属于天然有机硒，适合肿瘤病人。
3、心态调理
良好的心态也可以提升身体的免疫力。长期的紧张不安、惊恐、担心等情绪，会使得人体免疫力下降，使得癌症复发和转移的风险增大。保持心态的平衡，理性对待，遇到事情多想开一点，可以多与朋友聊天等，避免胡思乱想，缓解不良情绪。
4、睡眠调理
良好的睡眠也可以提升机体免疫力。晚上11到凌晨3点 是提高睡眠质量的最佳时期，这个时间段休息好对患者的康复很重要。所以，晚上要早睡，在11点前入睡，避免熬夜。我们都有这种体会，如果晚上睡眠质量高，第二天精神奕奕。而且，良好的睡眠也可以调节心态，增强机体免疫力。
饮食、运动、心态、睡眠这四种都是相互作用的，所以癌症患者们平时一定要注意，最重要的是坚持。做一天很简单，长久的坚持就没有那么简单了。
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