常按揉下脘穴，塑造迷人身线

上班族每天坐在办公室，也没机会活动，下班还各种饭局，特别容易引起是消化不良。

如今，胃肠功能不好的人比比皆是，吃的东西太杂，太多，引起胃胀，呕吐，拉肚子等症状。

如果下脘穴有问题，很容易让体内毒素逐渐增多，造成小腹、臀部或者大腿处的脂肪堆积，就会显得人很胖。

每天刺激按揉下脘穴，就可以让食物彻底消化，塑造迷人身材。

下脘穴

脘：胃府也。位于胃下口在腹部的投射区域里，在胃和肠交界的地方，所以叫下脘。

下脘穴掌管食物由被初次咀嚼到真正消化的中转过程。

下脘穴，是任脉上的腧穴，有消食的作用。中医认为：胃主受纳，脾主运化。一般食物的代谢是胃先存纳、消化，然后再由脾运化来吸收，输送到全身。

如果吃太多、太杂，胃消化不良就会造成腹胀和呕吐。脾吸收不好，会导致腹泻。

位置：下脘穴在腹部中线，肚脐中线上2寸。

手法：手握拳，用拇指指腹轻轻按着下脘穴，顺时针和逆时针换着揉，一次5分钟左右，感觉到酸胀就差不多了，每天可以按摩几次。以个人具体情况为准。