你是小心稳步之性，还是要读这二位的，从黄元御的《四圣心源》开始，因为他的书是逻辑性最好的，一看就明白。然后再读他的《长沙药解》建立初步的中药理论。
“我用的药多是走到那采到哪。中药是不需要死记的，你记住四句话——草木中空善治风，叶枝相对治见红，叶边有刺皆消肿，叶中有浆可拔毒 ——所有的中药功能就都知道了。植物的生长形状决定了它的药用功能，你比如说藤，一般茎是圆的，如果它长成四方的，那么一定是通经络的。如果叶子不是圆的，旁边的角很尖锯齿状叶子一掰又多半会出现奶白色汁水的，毫无疑问可以拔脓。叶子是颜色、形状、质地等等都可以判断它的使用方向......”
歌诀解释: 以下虽简单几句,可能在危急之时可以自救救人,望同好熟记背好.
1.草木中空善治风:凡是草木中间见空心的都可以治疗风湿骨痛,
如治疗风寒腰腿痛可加一 些酒行气活血.
一般不认识的药尽量只外用勿内服.
2.叶枝相对治见红:凡是草木叶与枝都是同向对生的即可以外用止血.
3.叶边有刺皆消肿:凡是叶边有毛有刺的即可治疗肌肉红肿疼痛等.
4.叶中有浆可拔毒:凡是叶子经一搓既有粘滑浆液的
即可治疗无名肿毒或蛇,蝎,蜂,蜈蚣咬伤等.
5.毒蛇咬伤就地医:凡毒蛇咬伤切勿惊慌失措,拔足狂奔.
应冷静地挤或吸出毒汁,
然后在原地十米平方范围内即可找到解药
(按上面第4点寻找).
6.内血面白必戒酒:凡内伤出血的病人必面白口渴,
此时不论服用何药物切忌与酒同服.
7.忍气吞声验内伤:跌打损伤,外伤为轻,内伤为重.
一般四肢,肌肉损伤红肿为外伤,
那么如何辨别内伤呢:
令伤者深吸一口气如吞东西一样吞落咽喉,
然后闭住呼吸到确实憋不住时再呼出,
在憋气过程中如自觉伤处犹如针扎样刺痛或刀割样痛,
重者则不敢憋气此即为内伤之症.
然后辩伤在何脏进行治疗.
一学即会的中草药辨认方法
大地生草木，性用各不同。
前人相传授，意在概括中。
生毛能消风，黏泥拔毒功；
中空能利水，有刺能排脓；
茎方善发散，骨圆退火红；
叶缺能止痛，蔓藤关节通；
色红主攻瘀，色白清肺宫；
味苦能泻火，味甘可补中；
酸敛涩止血，辛散咸润融。
病魔相烦扰，药到遁无踪。
最是辨形色，妙用自无穷。
采药贵时节，根薯应入冬；
茎叶宜盛夏，花在含苞中；
果实熟未老，核熟方有功。
辛：有发散、行气、行血作用。一般治疗表证的药物，如麻黄、薄荷，或治疗气血阻滞的药物，如木香、红花等，都有辛味。
老年人的确大多阴虚，得的内科常见病大多为虚症，这也是一些中医派别论治的基本判断。而苦入口化燥，反而伤阴。
秦老师认为学中医之前要学哲学，学道德经，学五行、阴阳，了解地理、气象，各地生活、饮食习惯，了解现代人生活习性与古、近代人的差异。比如现在的年轻人头痛病大多与熬夜有关，古人的头痛病大多肾虚、受风有关。总之，一切在变化，而治病则万治不离其宗：辩病因、定主次，分缓急。用药则如用兵。
“通”是目的，消结只是手段。消结丹多年前就注册商标了，药效在各个层次的绝症患者中影响很大，但师傅不拿出来方子来开发生产，我们理解就是保密问题没想周全，也可能没解决工厂化生产的技术问题。我也是猜测
一个5年前的故事：一妇女，当时32岁，素有洁癖，饮食起居十分注意，身体尚无大不适，其做饭，米必掏十遍，菜先用洁液洗、后浸泡、再水洗、再温水泡，其夫劝说：如此操作，营养尽失。该妇久有腹胀满、嗳气、泛酸、恶心、呕吐等症状，多年用中药养胃不济。来找吾师，吾师观中药方，大凡山楂、内金、陈皮、神曲加黄芪、酸枣仁、薏米之类；看似合理，然为何久服无效？细观五色错位矣！断其是肾气不足，脾气不旺，腹内肠外部分动能不足，肠不蠕动之故也！建议用中药敷脐疗法，用气味俱厚，药性走窜之品，可以通经走络，开结行气，直达病所。我根据师傅所提原则，在一张伤湿膏上弄上少许麝香、冰片、肉桂等一类芳香、气味俱厚的中药敷于该妇脐上。上午敷之，中饭后即无胀满、嗳气、泛酸、恶心、呕吐现象，嘱其每敷24小时，三天敷一次，并教予床上八段锦2节（对应动作）。二十天后，该妇来电：只敷2次，己愈！
五一期间，我在天台华顶听说老虎最近去过那里，据说给寺院得一位老方丈治病，顶神奇的。老方丈有糖尿病，突然全身抽经缩拘昏迷。老虎找来4把电吹风，让人对着老人的四肢和几个穴位吹热风。15分钟，老人苏醒。老虎拿出1粒药丸，冲热水加少许茅台酒，给老人灌下。秦曰：此乃老年人气血不畅，风寒湿痹，血滞络阻，再冲2天药粉，多晒晒太阳就好了，不用上医院。老虎还教了老人一套养生操。
吃新鲜松叶一天，胜过晒干打粉末三天。若吃新鲜，四季皆可，春夏为佳，山中为上，采嫩绿细长柔软阳光多照的回家。先用净水洗去尘垢，用刀切得洗洗，或直接用牙细细咀嚼。只能喝生水（山泉水最佳），不得喝热水，宜绝一切烟火食物，绝一切咸酸辛味，可和蜂蜜红枣核桃仁松子仁花生苹果梨配合同吃。若用机器生水打成汁也可，不过不如咀嚼好。大人少年皆宜，不分身体是凉性还是热性皆可。
神农本草经曰松是仙人粮，是道家服食辟谷长生成仙之仙药，百病皆愈。吃松柏开始难，半月二十天后就适应了，开始少至一二两，不分次数，想吃就吃，渐渐加到少吃它物，七天后睡眠减少气力增大脸色红润......
在服食期间，可吃蔬果，但是不吃葱蒜韭菜香菜芸苔道家叫五大辛味五大荤物。
在中医看来松针是一种极具穿透力的药。“松针粉有润通之效能，去一身内外之风寒湿，化瘀血，通经络，散郁毒，云化通达之际，滋养五藏精气。适合于郁滞日久之体质。长期小量服用，可舒缓图安泰之功。可食七日休息两日。配合散步静养，以助气行周遍。如上或可休息一段，待其平复后续服。松针尤其适合虚寒体质，内有郁热的人，服用时宜配合素食为主，增加运动。”
在终南山上，艾医生还采蒲公英车前草熬汤药给我喝，他说那也是个排毒的好方子，适合郁热体质。 秦兆虎指导病人用大白菜治高血糖和便秘等病，
“先说治便秘，每天菜市场快关门的时候，去捡一些大白菜虫子吃过的黄叶菜帮，用豆浆机煮过，每天喝三次，每次五百毫升以上，不但通便什么都通。”
“再说血糖问题，甚至高血压，和上面一样做法，材料可用冬瓜连皮带肉、花菜、芹菜连叶连根、白菜帮子、青菜、黄瓜、胡萝卜（菠菜不可）……豆浆机加水煮，当饭吃，肚子一饿就喝，很难吃但是绝对没后遗症。降糖药根据血糖指标慢慢减，基本上两个月恢复正常！”
“医生，我们会不会营养够不够啊？”
秦师把他那个传说中曾经断过的脑袋一晃：“牛和大象吃什么啊？”
华医生也给了调理糖尿病的建议：各种蔬菜，山芋、玉米当饭吃。
艾医生的建议：养精神、温胃气、保肾气。减肉食、忌寒凉。一定要走路跑步。慎用减食的方法，慎用苦瓜和蜂胶产品。少电脑电视少用眼养精神，多接触自然。淮山药三十到五十克炖汤喝，腰痛或手脚冷的可以加菟丝子三到五克，吃吃停停。
“记得辟谷结束我给你吃什么吗？”
“哦，大白菜”，想起来了，好一大盆，带点姜丝辣椒，道长说大白菜“刮肠”很厉害。“有些肠胃病怎么也治不好的人，只要认真吃一阵子大白菜，一定有奇效！”
“要想长生，五脏当清！”道长说现在不是很多人期待辟谷排毒、治病、养生、补气吗？不必千里迢迢满世界找大师指点，每个人在家就可以做到，而且没有风险副作用，赶紧记下来吧：
大白菜，以叶为主（少量菜帮）加水煮，不加油盐，可适量放少许辣椒、花椒或是去皮生姜（生姜皮性寒，姜肉性热）。每天肚子饿了就吃，连吃三天，不吃别的食物，第三天除了吃白菜叶外可再喝些白菜汤。白菜要煮得烂一点。
这种吃法排毒效果奇佳，对便秘或者肠胃不健康的人是一次大扫除。如果每个月能坚持一次，或者一次能增加到七天更佳。吃了以后会排出宿便，刚开始黑色，吃的时间长的会排出果冻一样的宿便，坚持二十一天以上的人会排出五种颜色的大便，那是把五脏的毒都清了......
“这样吃不会走不动路了吧？”我这是替很多喜欢提问的网友问的啊。
“呵呵，保证你跑得比吃草的马还快！”道长哈哈大笑。不过他建议大家吃白菜的三天最好放在周末，避开社会应酬社交活动，静心在家读书打坐。
“体内沉垢恶秽一旦排出，妙不可言！”
萧道长补充说明：“宿便一出，清气会发生，阳道易旺，应禁房事数日。祝有缘众生人安身宁，返璞归真。”
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