俗话说血浊致百病，血净病自消，可见血液的干净与否，跟我们的健康有着密切的联系。
今天我们介绍一种叶子，用它泡水喝血栓、高血压绕道走，我们中医认为桑叶性味甘苦寒，有疏散风热、清肺润燥、平抑肝阳、清肝明目、凉血止血的功效。而在日本和莫斯科近郊的长寿村，人们经常吃桑葚，加了桑叶的点心，喝桑叶茶，为了搞清楚桑叶到底有多神奇，中国、日本和韩国的专家对桑叶化学成分及药理作用进行了深入的研究，得出了让人惊讶的结论。
1、桑叶有降血压的作用
桑叶中的芸香苷、槲皮素以及槲皮苷能够增加心脏的收缩力与输出量，并减少心率，芸香苷使血管收缩，槲皮素可以扩张冠状血管，改善心肌的循环。
2、桑叶有降血脂和降胆固醇抗血栓形成和抗动脉粥样硬化的作用
专家证实，桑叶的提取物对高脂血症，血清脂质升高以及动脉粥样硬化有抑制的作用。另外，桑叶茶内含有抗体内LDL，脂蛋白氧化的成分，所以，桑叶在减肥改善高脂血症的同时又有预防心肌梗塞和脑溢血的作用。
3、桑叶可以降血糖
自古以来，我们中医就将桑叶作为治疗糖尿病的中药，应用于临床，桑叶同时是药食同源，但是在采摘的时节上就有了区别，药用的桑叶一般在深秋下霜后采集称为霜桑叶，这时候的药用成分是最好的。如果做菜的时候，则用春季的桑叶比较嫩和新鲜。
桑叶针对疾病的用法如下：
1、降糖、清脂减肥
用法：桑叶5g，金银花3g，陈皮3g，甜菊叶1g
沸水200ml冲泡，焖20分钟后代茶饮，长期服用有降糖的作用。
2、清肝明目、预防老花眼
用法：取桑叶10g，鸡蛋2个一同入锅，加水煮至鸡蛋熟。早晚各吃一颗，特别适宜老年眼花者。还能预防老花眼。
小小的一片桑叶，解决很多棘手的问题，中国的神仙草，日本的长寿茶，每天泡上一杯，有病防病，无病强身。
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