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黄色周五 | 《正面管教》:除了打骂或溺爱,父母可选的第三条路

今日豆瓣评分8.6分,544人评价





简介:没有哪个父母不为了孩子而竭尽全力,但好的愿望却不一定给孩子带来好的结果。自1981年本书初版以来,《正面管教》已经成为了管教孩子的“黄金准则”,本书被翻译成16中语言,在美国销量超过400万册,在美国之外的国家销量超过200万册。自1987年修订之后,每10年修订一次,本书根据英文原版的第三次修订版(2006年出版)翻译,该版首印数为70多万册。
正面管教是一种既不惩罚也不娇纵的管教孩子的方法……孩子只有在一种和善而坚定的气氛中,才能培养出自律、责任感、合作以及自己解决问题的能力,才能学会使他们受益终身的社会技能和生活技能,才能取得良好的学业成绩……如何运用正面管教方法使孩子获得这种能力,就是本书的主要内容。



关于作者
简·尼尔森,教育学博士,杰出的心理学家、教育家,加利福尼亚婚姻和家庭执业心理治疗师,美国“正面管教协会”创始人。她是7个孩子的母亲,22个孩子的奶奶或外祖母,还是2个孩子的曾祖母。曾经担任过10年的有关儿童发展的小学、大学心理咨询教师。她是18本著作的作者或合著者,是众多有名育儿及养育杂志的顾问。她于2013年5月中旬至6月初展开“正面管教中国行”,在北京、上海、深圳三地的公开演讲受到了中国父母的热烈欢迎。
原文摘录

1.当你既和善又坚定时,和善能抵消过于坚定所造成的所有问题(反叛、抗拒、对自尊的挫伤),而坚定则能抵消过于和善所造成的所有问题(骄纵、操纵父母、被宠坏的小淘气鬼、对自尊的挫伤)。

2.我们究竟从哪里得到这么一个荒诞的观念,认定若想要孩子做得更好,就得先要让他感觉更糟?

3.当孩子们总是由别人告诉他们去做什么,而没有自己受尊重地参与解决问题的体验,从而练习父母希望他们拥有的技能时,他们就无法发展那些有助于感到自己能行的技能。

悦读者荐

除了打骂或者溺爱,父母还能怎么做?

那就是今天这本书的书名《正面管教》。

一、什么是正面管教?
正面管教对孩子和大人都不造成羞辱。正面管教以相互尊重与合作为基础。正面管教把和善与坚定融合为一体,并以此为基石,在孩子自我控制的基础上,培养孩子的各项生活能力。

当大人用过度控制的方式来管教孩子的时候,孩子靠的是外在的控制,是大人始终在为孩子的行为负责。父母和老师最常使用的过度控制方式就是奖励和惩罚。那么如果大人不在场会怎么样呢?孩子们没法学会为自己的行为负责。

正面管教让孩子更愿意遵从自己参与制订的规则。有效管教有如下四个标准:
1.和善与坚定并行,对孩子尊重和鼓励。
2.有助于孩子感受到归属感和价值感。
3.是长期有效的。
4.能教给孩子有价值的社会技能和生活技能,培养孩子的良好性格。

二、为什么要用正面管教?
上图是大人与孩子之间三种主要互动方式。可以明显看出正面管教的优点。

“赢了”孩子输了爱,“赢得”孩子才能成全爱!

所谓“赢了”孩子是指大人用控制、惩罚的手段战胜孩子,而“赢得”孩子则是指大人维护孩子的尊严,以尊重孩子的态度对待孩子,相信孩子有能力与大人合作并贡献他们的一份力量。

“赢了”孩子使孩子成为失败者,“赢得”孩子则意味着获得孩子心甘情愿的合作。

我们具体该做些什么来“赢得”孩子呢?!
1.表达出对孩子感受的理解。同时一定要向孩子核实我们的理解是对的;

2.表达出对孩子的同情,而不是宽恕。同情并不表示我们认同或者宽恕孩子的行为,而只是意味着我们理解孩子的感受。这时,我们如果告诉孩子,我们也曾有过类似的感受或行为,效果会更好;

3.告诉孩子我们的感受。如果我们真诚而友善地进行了前面两个步骤,孩子此时就会愿意听我们说;

4.让孩子关注于解决问题。问孩子对于避免将来再出现这类问题有什么想法。如果孩子没有想法,我们可以提出一些建议,直到双方达成共识。
此外,作者还强调友善、关心和尊重是上述四个步骤的根本。

三、当孩子犯错后,父母应该怎么做呢?
答案是与孩子一同承担,把犯错当成是一种学习的好机会。

因为孩子做错了事,是非常恐惧的,你再把这种恐惧变成一种愤怒,孩子不但没有学到什么,不知道该如何处理问题,反而会学我们当别人犯错了,就把发怒变成解决问题的办法。

所以面对孩子的错误,我们要换一个角度来看待问题,不要把错误当成一个“错误”,而要把它当成一次学习的机会,让他们面对错误时,不再感到羞愧,而应该为有一次难得的学习机会而开心。

我们可以这样跟孩子说:
“你犯了一个错误,这没什么,我们一起来看看从中可以学到些什么?”
这样孩子就能在一种友善的环境下从错误中学习。

不过,知易行难,作为一个人,我们很容易被情绪左右而失去理智,因此对孩子大喊大叫,甚至做出更可怕的事情来。

这个时候我们就要用到简·尼尔森在《正面管教》这本书中提到的“矫正错误的3个R”理论,先向孩子道歉,打破僵局。
矫正错误的3个R
1.承认(recognize)——坦然承认自己的错误:“啊呀,我犯了一个错误!”
2.和好(reconcile)——主动表示想要和好:“我向你道歉。”
3.解决(resolve)——邀请孩子一起参与讨论解决:“让我们一起来解决问题。”

比如当孩子打翻了牛奶,你很生气地吼了他,过后你冷静下来,就可以对孩子说:
对不起,我犯了一个错误,我刚刚不该吼你,我向你道歉。

再跟孩子讨论该怎么解决眼前的问题:
那我们现在来看看怎么把地上的牛奶处理干净好吗?

这么做你会发现,当我们愿意跟孩子道歉时,孩子是非常善于原谅我们的。
最重要的是,我们这样做,也是给孩子树立一个榜样,让他们学会积极地解决问题。

尽管你的孩子并没有因为正面管教成为完美的人,但你会发现自己和孩子在一起比以前快乐多了。五色图书,五彩人生,祝你和善又坚定,周五黄色能量日快乐!
悦读者:爰中
编辑:流火
审校:秋恣辽

正面管教让孩子更愿意遵从自己参与制订的规则

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