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五一过后,随着夏天脚步的临近,太阳紫外线一天比一天强,防晒也提到了日程上来。有些家长认为,防晒是那些爱美人士的需要,小孩子根本用不着。其实,紫外线对皮肤的伤害是有积累的,防晒,就得从孩童时期开始。
一本学术杂志上曾经刊登过一个美国送奶卡车司机的照片,69岁的他开了30多年的卡车,左脸在开车时收到长期日照,他的左脸看上去比有脸老了近20岁。皮肤科医生米切尔·蔡辛博士说,他曾经见过不少这样的病人,“许多人完全没有意识到阳光的危害性,他们来就诊的时候会指给我看左边比右边有更多的皱纹、长了更多的斑点、比右边看上去显老,却从来不将两者联系起来。”
有一个研究数据:人们在20岁前暴露在阳光(紫外线)下的时间占生命中紫外线暴露的50%-80%。如果你小时候没有做好防晒,那现在早已对皮肤造成了损伤,因为防晒损伤是累积性的,所以不要抱怨人家天生丽质而自己皮肤却那么差,人家小时候防晒有意无意做得就是比你好。
防晒建议
◈避免在日晒较强时段(10am-4pm)外出;
◈穿衣戴帽戴墨镜;
◈选用防晒霜:SPF≥30(每两小时重复);选用广谱(含UVA防护)产品;防水;选用不含羟苯甲酮(Oxybenzone)的产品,对于有特异性皮炎的孩子,尽量选用不含氰双苯丙烯酸辛酯(Octocrylene)的防晒霜;只在不被衣物遮盖的部位使用防晒霜;
◈穿质轻、密实的羊毛衣物,夏天可选轻薄款;
◈有痣、雀斑和黑素瘤家族史的孩子尤其需要注意防晒;
◈注重孩子的健康教育,帮助孩子建立良好的防晒习惯,可以让他们受益终身。
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