作字以精、气、神为主。落笔处要力量，横勒处要波折，转捩处要圆劲，直下处要提顿，挑趯处要挺拔，承接处要沉著，映带处要含蓄，结局处要回顾。
这是清朝的朱和羹在《临池心解》中的论述。
这段话的大意是：写字以精神、气韵、神釆为主。
发笔，要有力量；写横画，要曲折；转笔时，要圆润有力；竖画收笔，要提顿暗收；钩挑处，要顿锋得势而出；点画交接处，要笔笔分明；笔势映带处，要顾盼呼应而含蓄。收笔处，要上下连属，前後呼应；左右照顾。
朱和羹这个人悟性很好，也应该是非常具有书写实践经验的人，但是他所处的大环境毕竟是清朝，古法用笔自宋朝以后就已经衰退没落而失传了。所以元、明、清的人写字多半都是重外形而不重神韵，以画字的居多，字写得都非常的虚伪造作，朱和羹在这方面也难免其俗。
他这段论述其实只说前面两句话就够了，也就是说，作字要以精、气、神为主，落笔处要有力量，就行了，后面所说的都是为了去满足一些字形外观上的需求，而人为地去描画、造作而产生的书写方法式，看似很有道理，实际上完全没有具体操作的可能性。
所以，不管是笔画的波折、圆劲、提顿、挺拔、沉著、含蓄、回顾，都是不需要刻意为之的东西。
在真实自然的书写状态下，只要用笔能够写得上力量，这些笔画的形式状态都会随机自然形成，有就是有，没有就是没有，不用刻意安排，也不必强求。
本期共汇集《钟王书法》续草书千字文共十四字：
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