经常给宝宝做做抚触,可以促进宝宝生长发育,刺激免疫系统的完善,提高抗病能力,促进食物消化吸收,增加肠蠕动,促进小儿睡眠质量,让宝宝更健康!
今天多宝妈给大家推荐一套小儿综合抚触捏脊手法,每天给宝宝按揉3分钟,还带顺口溜哦!
1、爸妈洗手、剪好指甲、摘掉首饰,手保持温暖,室温最好保持在27℃左右。
2、选择宝宝饭前饭后1小时,排空大小便。
小儿综合抚触捏脊手法
双手拇指从前额中心处往外推,滑向两侧太阳穴,不能挡着宝宝的眼睛。
小儿综合抚触捏脊手法
两手从前额发际处按摩到而后,要避开前囟门,滑到耳垂下面,在耳垂后面停一停。
小儿综合抚触捏脊手法
同样用双手拇指往外推压下巴,滑出微笑状。
小儿综合抚触捏脊手法
两手分别从肋缘下册滑向对侧的肩部,避开乳头。
小儿综合抚触捏脊手法
顺时针方向,右手从小儿左下腹按摩到右下腹。
小儿综合抚触捏脊手法
左手从小儿的右下腹按摩到左下腹。
注意:在脐带未脱落前,不要按摩该区域。
小儿综合抚触捏脊手法
用一只手捏住小儿的胳膊,从上臂到手腕轻轻挤捏。
小儿综合抚触捏脊手法
然后用手指按摩手腕,搓滚小手,双手家住手臂上下搓滚。
小儿综合抚触捏脊手法
两拇指在手掌内搓麦穗。
小儿综合抚触捏脊手法
用拇指、食指和中指捏住小儿的手指,从指根滑向之间,每个手指顺一遍。
小儿综合抚触捏脊手法
双手从大腿根往下捏到脚踝。
小儿综合抚触捏脊手法
双手拇指从脚后跟到前脚掌轮流滑动搓麦穗。
小儿综合抚触捏脊手法
最后,每个脚趾头轻轻捏一下。
小儿综合抚触捏脊手法
让宝宝俯卧,头偏向一侧,两臂向上,双手平放宝宝背部,从颈部向下推压按摩。
小儿综合抚触捏脊手法
双手从脊柱中心从上往下捏脊。
每天坚持做一遍,你会发现,宝宝吃的更香了,消化更好了,不容易积食了,睡觉也安稳了,哭闹也少了。
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