大家好，我是强子。我们人体是离不开水的，身体缺少后造成体内电解质失衡，代谢出现问题，血液流动慢等等各种问题，危害健康。我们成人每天的的摄入水量应该是1500-2000ml左右，当然也可以多喝，而相对应的就是我们每天的排尿量应该是4-8次，这样才能保持人体的体液平衡。但是我们每个人的体质是不一样的，有的人一喝水就会排尿，而有的人喝完水却呆很长时间也不排尿，哪种身体健康？还有的说尿多是肾虚的表现，今天简单说一下：
一． 喝水后排尿快和慢
其实出现这种差异的原因是很多的，但是主要有这几点：
1. 膀胱大小因人而异：膀胱大的人，储存的尿液就多，尿液积累到很多之后才会刺激到膀胱，产生排尿的感觉，所以会很长时间不排尿，而相对的膀胱小的人，一有尿液刺激有产生尿意，想要排尿。
2. 括约肌松弛度不同：膀胱的括约肌的松弛程度也影响了一个人的排尿频率。对于一个人来说，若他的膀胱括约肌的肌肉很强大，收缩能力自如，这样就是有尿意也可以很轻易地憋住，所以可以很长时间不上厕所。而有的人括约肌比较松弛，所以膀胱兜不住太多的尿液，就会想要上厕所。
3. 习惯不同：有的人习惯稍微有尿意就去排尿，而有的人习惯尿意比较强烈的时候做再去排尿，由于排尿习惯的不同，个人排尿的频率也就会有所不同。
所以说一喝水就有尿的人和喝水没尿的人根据情况的不同，身体的排尿情况也会不同。在正常的情况下不要过于担心，如果实在不放心，最好的还是去医院检查一下。
二． 尿多就是肾不好，肾虚吗？
尿多不代表肾不好。如果肾不好反而会更多地出现尿少的现象，尿多的情况只有在一些急性肾功能损伤的过程中短暂出现。还有一些疾病会让尿液增多，比如糖尿病，尿崩症等，但不一定是肾病。人可以一天不排便，却无法忍住一天不排尿，毕竟每天喝进肚子里面的水，除了被身体吸收一部分之外，其他的都被肾脏过滤过成为尿液了。尿液发生的变化和肾脏健康息息相关，虽然不一定都是肾不好引起的。
三． 一天排尿几次正常：
无论你是一喝水就有尿，还是喝了很多水都能很长时间不上厕所的人，只要你一天的排尿次数在4~8次之内，都是正常的排尿频率。其中1-2次是夜尿。但是若你总是无尿，或者是每天排尿的总次数超过了8次，特别是夜尿次数很多，每天会夜尿2次以上，那么你就要注意了，你多半是肾脏或者是其它泌尿系统出现了问题，要及时的找找原因，以免身体受损。
四． 经常憋尿会有哪些危害？
1. 尿路感染：长期憋尿，尿液无法将细菌冲走，大量细菌在尿路聚集，可能引起尿路感染。女性尿道短，又与阴道邻近，更易受污染。
2. 膀胱炎：憋尿时膀胱壁血管被压迫，膀胱黏膜缺血，抵抗力低时，细菌就会乘虚而入，造成急性膀胱炎。
3. 肾盂肾炎：膀胱内贮尿过多而压力升高，可导致尿液逆流回输尿管和肾盂，假若尿液中有细菌的话，便容易引发肾盂肾炎。
4. 前列腺炎：有研究表明，泌尿系统的细菌通过前列腺管逆行至前列腺，可引起前列腺感染。
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