打开APP
userphoto
未登录

开通VIP,畅享免费电子书等14项超值服

开通VIP
健康油条(无明矾无泡打粉)


       油条,是我小时生活中不可缺少的回忆,还记得那时跟着爸妈在农场住,农场有招待所,招待所的食堂每周会有两三个早上有新鲜的油条和豆浆卖,但一定要去的早才有,小孩子都喜欢睡懒觉,可是为了吃上新鲜炸出来的油条,懒觉也可以睡了,早上五点多就爬起来,拎着家里的保温暖瓶拿着盛油条的筐子就赶去招待所的食堂排队买油条。那时觉得油条真是美味呀,焦脆喷香,无论是干吃,还是蘸着豆浆吃,都那么好吃,那可能是小时最美味的早餐记忆了。

       后来长大了,到市里上学了,住校了,好象从此就没再吃过招待所的油条,再后来爸爸离休了,家也从农场搬到市里来住,我也在市里的医院上班了,连农场都很少回了。农场有我十几年的生活,我的儿童和少年时期全部是在那里渡过的,那里的几乎每户人家我都认得,每户人家里几乎都有我的同学或者哥姐的同学,总之,那时的孩子是幸福的,小学时只上半天课,剩下的半天根据家里的远近组成学习小组,七八个孩子在一起写作业,写完作业就一起撒着欢玩儿;上了初中虽说是一天的课,但是到下午三点也放学了,回家一个小时基本就可以把作业搞定,剩下的时间就可以做自己喜欢的事了,我那时特别着迷画画,写完作业就会拿来大众电影临摹上面的美女明星,象张瑜、斯琴高娃、方舒我都画过,一个初中下来,也画了有两大本,可惜在初中毕业时把画都分给了要好的同学,如果留到现在也可以回忆一下。      

材料:

普通面粉230克,水120克,糖6克,酵母粉4克,橄榄油10克,碱1/4匙,盐1/4匙。

做法:

1.面包机合面:将水倒入面包机内,放入糖,倒入面粉,最后放酵母粉,用发面团程序将面团搅拌成团,倒入油继续搅拌到有筋性并光滑,取出,放入盆中,盖上保鲜膜,发酵;(手工合面:将面粉、糖、酵母粉放在盆中,边加水边用筷子搅拌成絮状,然后用手揉成团,加入油继续揉到面团光滑即可,盖上保鲜膜进行发酵);如果准备第二天一早做,可以头天晚上合好面团放冰箱中冷藏发酵,如果早起现做就温暖处发酵;将面团发酵至2-3倍大;

2.将发酵好的面团重新揉一遍,取一小碗把碱和盐加一小匙水化开,揉入面团中,室温醒发20分钟;

3.在案板上抹油,将面团两片都在案板上沾到油,然后用手推的方式或是擀面杖擀成长方形大薄片(我是用手推的),厚度约1厘米;

4.将面片切成适当大小,两片叠在一起(可以在两片之间抹点油,我因为之前案板上已经抹油了,所以就没另外抹油);

5.将面片稍扭转一下,下入热油锅中炸至两面金黄即可捞出。

提示:

1.合好的面团是比较湿软的,但因为加了橄榄油所以并不沾手,橄榄油也可以换成其它食用油,加一点油主要是为了面团容易操作;

2.面粉就使用平时包包子饺子的面粉就可以,我用的是鲁王面粉;

3.加一点糖可以使炸出来的油条容易上色,吃不出甜味的,也可以不加糖;

4.这个份量我觉得两个人吃比较充裕,如果三个人好象略显少些;

5.炸油条的油一定要热,油条放进去就可以浮上来为合适,一面炸上色翻另一面上色即捞出,不要炸久了;

6.我炸的油条两个之间分得不是很开,我想可能是我面片擀得相对过薄,还有就是两片之间没有另外抹油可能也有关系。


 
本站仅提供存储服务,所有内容均由用户发布,如发现有害或侵权内容,请点击举报
打开APP,阅读全文并永久保存 查看更多类似文章
猜你喜欢
类似文章
【热】打开小程序,算一算2024你的财运
做油条时,有人加明矾,有人加泡打粉,教你正确做法,香脆又蓬松
解析油条的两种做法
炸油条用什么面粉最好 油条的做法和配方_面食资讯_中华面食网-面食汇手机版
油条的配方是什么?
碱矾油条:
面点老厨:炸油条时,掌握这“3个”技巧,油条炸的又香又脆
更多类似文章 >>
生活服务
热点新闻
分享 收藏 导长图 关注 下载文章
绑定账号成功
后续可登录账号畅享VIP特权!
如果VIP功能使用有故障,
可点击这里联系客服!

联系客服