饮食药膳方巧妙治愈打呼噜

生活中很多人有打呼噜的习惯，认为打呼噜是睡的香的表现，其实这是一种睡眠呼吸暂停综合症，打呼噜会危害到生命的健康，引发各种病症，那么中医食疗对于打呼噜有什么新奇的疗法呢?下面为大家介绍鼾症的食疗偏方。

1、双参蜜耳饮

配方：西洋参10克，北沙参15克，白木耳10克。

制法：白木耳水发古将西洋参、北沙参放入与白木耳一次加足水，武火烧热，文火慢炖，待汤稠时入蜂蜜调匀即可。

功效：益气养阴润肺。

2、人参杏仁粥

原料：苦杏仁15克，大枣10枚，人参15克，桑白皮15克，生姜10克，大米100克。

制法：将苦杏仁、大枣、人参、桑白皮、生姜文火水煎30分钟，去渣取汁，加大米煮成粥。

功效：补益肺气，化痰止咳。

适应证：适用于老年慢性支气管炎咳声低微、咳而伴喘、痰清稀色白、气短胸闷、神疲乏力等。