人之精神面貌皆由其内心所现。人若心平，其气自和。倘若精神恍惚，神气不定，言语急躁，则其心必定不平矣！

勇敢与怯懦皆在于筋骨。筋骨刚劲，其人必勇。反之则懦弱无能。

人之性格取决于气血。气血相和，则人性情温厚。若气血失和，则其人必定偏激急躁。

人之言语皆在于内心之明暗。内心光明澄澈，则其人所言所语必定令人如沐春风。若内心黑暗无光，则其言必定阴冷寒凉，牢骚满腹，怨气冲天，令人生厌。

人身之两仪者，『气』『血』也。人身之三才者，『精』『气』『神』也。人身之四象者，『骨』、『肉』、『筋』、『液』也。人身之五行者，『心』、『肝』、『脾』、『肺』、『肾』也。

此『两仪』、『三才』、『四象』、『五行』乃养生之要道，不可不察也。