​少府穴——发散心火 调养心肾

按摩方法：

用一只手的四指轻握另一只手的手背，大拇指弯曲，用指尖按压穴位，有酸胀的感觉（用小指甲尖轻轻掐按有刺痛感）；每日早晚左右穴位各按揉一次，每次大约揉按3至5分钟。力度适中。

经常按少府穴对心脏病排毒有奇效，同时对心绞痛、心律不齐、肋间神经痛、臂神经痛等疾病效果也是很好，贵在坚持，不能今天按了明天就不按，是一个长期的过程，时间到了，效果自然就来了。

【位置】属于手心经经脉的穴道，位于第四、第五掌骨之间，屈指握拳时，小指尖处。

正坐伸手、仰掌、屈肘向上约45°， 拇指以外，其余四指屈向掌中，小指与无名指指尖中间与感情线交会处即是。

【功能作用】发散心火。

【主治病症】失眠、健忘、胸痛、心悸、心律不齐、小指拘挛、掌中热、皮肢瘙痒、小便不利、遗尿、阴痛、阴部瘙痒、月经过多等。

少府穴有发散心火之作用功效，属手少阴心经，心经气血在此聚集。心脏有毒常会表现出许多症状，如舌头溃疡、额头长痘等。现代的人们生活节奏不断加快，生活质量不断的增高，人们为了补充每日工作所流失的营养，几乎每餐都摄入很多高蛋白、高脂肪、高营养食物，与此同时又面临着没有时间运动健身的问题，体内积聚了过多的能量不能释放出去，就容易患上心肌缺氧、心肌梗塞、心绞痛等疾病，如果您的身体已经显示出这些疾病的预警信号，那么通过坚持按压少府穴，可以有效的减轻疼痛，缓解抑郁之气，抑制病情的深度发展，是自我保护和调养的良穴。心脏最佳排毒时间是上午十一点到下午一点，这个时间段是按摩少府穴的最佳时间。

少府穴不但可以治疗心脏疾病，还可以影响到肾脏，对于肾经的抑郁之气起到缓解的作用，可以通过对这个穴位的按压，治疗男女性生殖器官类的疾病，以及治疗遗尿、尿闭、阴痒痛等。