《黄帝内径》中特别强调:“正气存内、邪不可干”。
当人体脏腑功能失调,正气相对虚弱,卫外不固的情况下,或人体阴阳失衡,病邪内生,或外邪乘虚而入,均可使人体脏腑组织经络官窍功能紊乱,从而发生疾病。
正气不足是疾病、尤其是感冒发生的内在根据,正气不足,抗邪无力,特别是肺与皮毛功能低下,卫气虚弱,外邪得以乘虚侵袭人体,从而引起感冒。
感冒以后,我们一般都会去吃药,打针。但,是药三分毒,如今抗生素、打针、吊水泛滥成灾,我们是否有更加绿色的方法来调理感冒呢?
当然有,艾灸就是!艾灸操作起来简单便捷,效果也是极好的。今天小编就告诉您这4个感冒必灸的穴位吧~
感冒必灸4大穴位
1.大椎(可加风门、肺俞)
位置:位于人的颈后正中,一个较大的骨头突起的下缘,即第七颈椎棘突的下缘。
功效:疏风解表,尤其适合外感风寒感冒、鼻塞、咳嗽。
2.风池
位置:位于颈后枕骨的下缘,距离耳朵后部约两个手指宽的一凹陷处。
功效:缓解头痛,具有清热疏风解表的作用,特别适合风热感冒引起的头痛。
3.迎香
位置:位于人体鼻翼外缘中点旁,鼻唇沟中间。
功效:缓解鼻塞流涕,祛风寒,通鼻窍,特别适合调理感冒后鼻塞、流涕等症状。
4.尺泽(可加合谷、列缺)
位置:位于人体肘内侧横纹上,偏外侧一个拇指宽的凹陷处。
功效:缓解咳嗽,清肺泻火,特别适合治疗感冒后咳嗽咳痰等症状。
艾灸方法:手持艾条悬灸或艾灸盒灸,每次选取适当的穴位,肢体穴位每次灸20分钟,躯干穴位每次灸30-40分钟,病重可一天多灸几次,一个礼拜休息一两日。
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