养胃五点“少点慢点淡点软点暖点”
脚崴伤，辣蓼帮。有一年我们新寨村有一个孩子打篮球崴着脚，肿得像萝卜，一瘸一拐哇哇叫，老一辈放牛的都知道，脚崴了，就到田里头找辣蓼草。喜欢生长在水稻田周围，那时很多。那叶子揉了放鼻子里，有冲鼻的味道，中医称之为辛味。辛香定痛祛寒湿。辛香的药能够止痛消肿散寒行气除湿，解郁，叫辛能散。几乎在农村里头老一辈人都知道捣烂如泥，用石臼，然后放在锅里炒酒，直接敷在崴伤的地方。很快就肿消痛止。这个孩子也用这个经验，第二天就无障碍走路上学，仅仅敷了一个晚上而已，就这么见效，是看到它肿消下去，所以辣蓼捣烂跟酒炒来敷崴伤是缺医少药的农村必须要知道的，因为脚崴伤是很平常的。识得辣蓼就不怕脚崴伤。广佑公曾经讲过：辣蓼治脚气，以臭治臭。大家可以去实验一下，我实验过有十多例，几乎口碑都很好，就用辣蓼跟鸡屎花两样或者任何一样煮水来熏蒸洗脚，泡脚，即可以除脚湿、脚臭、脚痒、脚藓，还可以利双足，能远行，轻身耐劳。因此，我们在多年前就有这个想法，将辣蓼，艾叶，鸡屎花切碎，打成粉，做成泡脚散，又名远行散，代表五经富销往外地、外省、外国。治不好不要钱，有这个底气，因为我们对这个药效，在临证实验里头是经过百千年来无数次的实验得出来的民间经验。这些一个经验其实都可以撑起一个药材公司，一个药厂，这里面的价值都非常大。我们五经富就处于岭南最特殊的气候，亚热带季风性湿润气候，且处于地质运动中特殊的板层，保存了大量古药材。而且，在这里的药材它的药效常常要优于其他地方，中医称之为道地。也就是说，我们这里的艾叶、辣蓼、鸡屎花，那种味道都要重过一般地区，说白了就是力量更大，更雄，更烈，这就是广东省中医院大学的教授对五经富的评价，说这里是天然药库，又叫天然宝库，我们就是活在这片宝库之中。
在禅家有这样一个典故，叫不知怀里珍却做乞食儿。待到觉醒时，已然叹太迟。一个人怀里有一个珍珠，价值连城，可是他不知道，经常出去外面乞讨。后来经人点化才知道，然后摆脱了乞讨的状态。新农村的复兴建设需要什么？需要指点，点化，需要找到自己的怀里珍——农村的自信，农村的出路。有一次，乡村里头一群鸡莫名其妙软脚，俗称鸡瘟！家禽生病，就得要请兽医，可是家里哪有这个钱去请？有也难找。大家就想到用这个广佑公的经验，立马去拔艾叶、辣蓼草、鸡屎花、布惊，把它捣烂，丢到鸡笼里头给鸡坐。一熏蒸，上午放下去，下午鸡就四处跑了，没有一只会因此瘟而死去的。而其他人不知道用这方法的，那些鸡就损失了大把。也就是说，鸡瘟到来，如果识得草药，可以减少损失。为什么老一辈的人他要留下节日的草药？就是给后代救命的。端午的时候要放艾叶，辣蓼等芳香的药于门口，意思就是芳香辟秽。现在的疫情，疫算不算是秽气的一种？能不能用芳香去对治？这是一个世界性的课题。现在世界都认可中医讲的想要达到百岁寿命要去研究经络穴道，想要攻克疑难癌症要回到自然的中草药。而那个时候，古人没有什么显微镜，也没有什么先进的仪器，他靠的是四气五味，去御使天地间这些草药，他们知道，苦寒的就泻火，芳香的就辟秽，辛散的就行气除湿，酸涩的就收敛，咸的就软坚润下，甘的就补中。这种原则掌握好了，民间一下子就会出现大量善用中草药的专家，可以缓解国家的很多压力，包括医院的压力，民众的压力，社会的压力，可以增加就业，可以减少灾疾。所以，复兴草药是多么的任重道远，多么的势在必行，多么的举足重轻。广佑公曾经讲过，草药还有很多未知领域，还有许多功能尚待人发现。草药的功能不独载于书中，有许多是书不能够全载，要人家去发明、发现的。像青蒿素，发现出来，中国拿诺贝尔，社会地位在草药方面立马一路飙升。曾经有一个人，脖子长了包块，医生说要切割，但是他相信草医，他就到草药店去。草药店老板给他两种药，一种叫辣蓼干的，另一种就是山甘草，又叫岗梅。两样各一把煮水，苦甘苦甘的。他吃三个月，咽喉的结节完全消失，这叫淋巴结节，痈肿。辣蓼有消肿止痛的效果。它辛散，像川芎那样，可以散掉胸中郁气，使气不能结于咽，它就是一种小逍遥散的作用。
还有一个小孩，他老是莫名其妙抽痛，后来也不知道为什么好了。父母说，就看一个草医，草医给他用辣蓼来煮水，一味药就治好了，而且没收他的钱，因为呢他家里也穷，孩子的病就当作积功德。一位辣蓼就可以治疗小孩莫名其妙的抽动，这是什么医理？大家可以去研究，这是老草医总结的。现在五经富的老草医，我所知道的，有五位都过世了，庵背村有一位，下油坊有两位，水门有一位，锅厂有一位。这五位老草医，我都从他们身上得到不少经验、秘密。当然，上车村也有一位金昌叔，他的过世就像五经富又烧掉了一本民间草药书。有一位五经富名贤，他从中山大学毕业。他讲一句话，一位老人的过世就像一座图书馆毁于战火，十分可惜。希望这几十集广佑公传的草药可以让人重新认识草木的神奇之效！辣蓼有非常多的效用，起码还可以讲个一二十种可能。书不尽言，言不尽意。
慎风寒 节饮食
惜精神 戒嗔怒
——保身四要
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