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本期爱好研究Vol 2：
你真的知道生活里如何断舍离吗？
为什么本期要做个话题，因为最近爱好君也得了现在大家最【病入膏肓】且【无法治疗】的一种病：买买买！是啊，这个世界实在太多诱惑了！为了告诫和鞭策自己：真的别买了，这病得治。
说到这个话题，大家首先得来对号入座，正视自己的病症：
01.身边的杂物越堆越多，却怎么都丢不掉，因为“舍不得”、“好可惜”；
02.无数次冲动购物的受害者，因为刚好遇到特价什么的；
03. 不断地买新东西，怎么都停不了手，因为“万一没有……”、“总有一天会用到”；
04.想把屋子收拾干净却迟迟不肯行动，因为收拾“很麻烦”、“费时间”；
05. 这衣物虽然已经没再穿了，放着等到变瘦或重新流行后再穿；
06. 虽好几年不曾拿出来，但当初花很多钱买的，丢掉很可惜…今天开始用吧；
07. 别人送我的礼物，虽然不合我的喜好不过还是留着好；
08.怎么也改不掉的拖延症；
09. 反正付一样的钱，酒店洗漱套装不拿白不拿；
10.要拒绝别人却从不知如何说NO；
11.工作笔记也记得一塌糊涂；
12.莫名奇妙的安全感缺失；
13. 越整理越陷入到无穷的焦虑；
14.总是无法完成计划陷入死循环的沮丧......
你是否有以上1条症状甚至多条？如果你正以这种“以物品为中心”的思想在生活，那么接下来的内容或许适合你。
断舍离，相信都听过这词儿了，它是由日本杂物管理咨询师山下英子提出的整理概念，现在已经成为一种现代生活的理念。让我们从关注物品转为关注自我，思考什么东西最适合现在的自己，不符合标准就淘汰或者送人。透过整理物品了解自己，整理心中的混沌。
断=断绝不需要的东西；
舍=舍弃多余的废物；
离=脱离对物品的执着。
脱离物欲和执念，过上自由舒适的生活，从内在到外在，彻底焕然一新。简单点说：抛弃一些东西，你会更加快乐。
把“过剩”的物品堆积在家中，任其受灰尘覆盖，不仅会造成居家环境脏乱不堪，连你的身心上也在无形当中形成压力。
那么，先从这些身边的物品开始。（欢迎收藏起来，看看自己多好长时间可以扔完......这对爱好君来说，也是个挑战啊，看着就头疼）
01、破洞、单只、失去松紧的袜子。
02、已经枯萎，快要死掉的盆栽。
03、廉价衣架。
04、旧数据线。
05、旧充电器。
06、旧电脑、风扇等家用电器。
07、旧手机。
08、旧玩具。
09、旧款式的太阳镜，旧眼镜。
10、两年都没用的老地毯。
11、两季不戴的围巾。
12、旧内裤和没有保护作用的胸衣。
13、过期的过多的优惠券。
14、廉价首饰和不会再带的首饰。
15、不会再看的DVD/VCD/CD。
16、用不着的扫帚和拖把。
17、过多囤积的塑料袋、垃圾袋。
18、囤放很久都没有用的吸管和一次性餐具。
19、刷不干净或者略有破损的餐具。
20、3年都没有穿过得运动鞋。
21、过期化妆品，用不着的化妆品。
22、失效的长久不用的指甲油。
23、旧日历。
24、没用尽的润肤露和牙膏。
25、坏掉的行李箱、拎包。
26、没用的明信片和贺卡。
27、不出水的笔。
28、从酒店拿回来的洗漱套装。
29、放了很久都不想吃的零食。
30、旧厨具比如有点不灵的高压锅。
31、太多年的枕头。
32、发黄的t恤衫。
33、没舍得扔的旧包装。
34、以前手机的手机壳。
35、不用的钥匙扣。
36、你都不知道有什么用的旧钥匙。
37、从来不看的旧课本。（我知道你怀念青春，但该放手了。）
38、过期药！
39、已经黏糊糊的止咳药水。
40、过去工作时候的东西。（留着证书就行，别的丢掉吧。）
41、从来不用的收纳工具。（让你家反而更乱。）
42、脏兮兮的抹布和洗碗巾。
43、不好用的指甲刀。
44、你家喵星人汪星人不喜欢的玩具。
45、不看的菜谱书。
46、你总以为能用得到的打包带和泡泡纸。
49、一年之后还没用完的防晒霜。
48、你根本不喜欢的旧香水。
49、没弹性的头绳。
50、一堆矿泉水瓶和旧水壶。
51、旧纸箱和各种包装，有保修卡就行了。
52、生锈的扳手和螺丝刀。
53、干了的502。
54、退订所有广告电子邮件。
55、不用的软件都删除。
56、旧钱包。
57、坏掉的表。
58、从来不用的桌布。
59、已经不再需要的各种小票。
60、你脏兮兮的旧校服。
61、前段恋情的遗物。
62、旧杂志。
63、根本不用的玻璃杯。
64、买回来从来没看过的书。
65、落灰的外卖单。
66、三年都没用完的调味料都可以扔了。
67、家里小孩已经不用的各种玩意。
68、根本不想铺的旧床单。
69、电影票根，（如果你也很怀旧，请用收藏夹放好）。
70、那个'总有一天你会用到'的蓝色眼影。
71、可能一辈子都不会戴的帽子。
72、存钱罐，零钱尽快兑换。
73、过期食物过期药，定期清冰箱。
74、各种熏鼻子的空气清新剂。
75、一堆没有什么用的废纸。
76、已经用光的笔。
77、商店随机附送的片式面膜。
78、失去回忆价值的照片。
79、以为会买来练字的黑色墨水。
80、吃到一半放进冰箱的披萨鸡腿。
81、用了一次就扔一边的洗洁精之类的。
82、空花盆（要么种上花，要么扔掉它）。
83、不种花的话浇水壶也扔掉。
84、孩子小时候的衣服留上几件做纪念就好。
85、不用的卷发棒直发器。
86、各种试用装小样，赶紧用掉不然就扔。
87、不合身的腰带。
88、失去粘性的便利贴。
89、打扫卫生找出来的旧唇膏，重新买吧。
90、装饰用蜡烛，你现在不用一辈子都不会用了。
91、你的旧日程本和根本没有在用的。
92、旧闹钟，名片（拜托你现在有手机了）。
93、开会发的名卡和文件夹。
94、在抽屉里等着扎你的大头针。
95、一大堆没用的书签。
96、旧电池。
97、已经涂完的《秘密花园》。
98、用不到的鞋带。
99、旅行宣传册。
100、一个不爱你的人。
当然，如果看完以上，如果你仅仅把断舍离理解为扔东西，抑制欲望，那是相当片面的。断舍离绝非苦修，而是提倡少而精致的生活方式。
Less is more, 少就是多。我们的生活和消费观自然而然地走向了精品主义——对于使用频率高的物品，在自己能够承受的范围内尽量选择最好的。
有些老话真的是很有有趣又富含哲理的：
离开是为了更好地重聚；
抛弃是为了更好地拥有。
“通过不间歇地削除身边不必要的人与事物，慢慢察觉到一种最好的状态，与那些对你最重要的人、事、物更亲密地交流，进而探寻到生命中的幸福真义。”吴东龙在《知日·断舍离·令人怦然心动的断舍离人生整理术》如是说。
好好地断舍离吧，无论是对事还是对人；
聪明人把他的生活变得单调，以便使最小的事都富有伟大的意义。
觉得深奥的，没关系，啥都别说了，先丢了那100种物品再说吧~
本文来自公众号：爱好研究所
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