千古化痰祛湿第一方，让你远离三高，甩掉油腻，从头到脚祛痰湿。
大家好，我是中医孙国贤。
中医里面有这样的一句行话，叫做：怪病皆因痰作祟。
意思就是说，我们身体当中很多奇奇怪怪的毛病，大多都是因为体内的痰湿所导致的，所以很多中医大家在治疗这种疑难杂症的时候，往往都会从“痰”入手去治，疗效得心应手。
那么，在现实生活中，痰湿体质的人群确实也是非常的多，这样的人，不仅大腹便便、头发油腻、脱发、脸上冒痘，而且还会有很多其他的问题，比如：
这样的人，他们的胃口也不是很好，嘴里总是感觉黏腻不堪，很不愿意吃饭，稍微吃一点就会胃胀、腹胀，有时甚至还会有口臭，有脚气、有痛风、男性有阴囊潮湿、女性有白带异味等等，而且他们还很不愿意动弹，总是感觉很累，还总以为自己是身体虚，喜欢吃些补药，结果一吃补药就上火。
舌头伸出来再一看，往往舌苔很厚，很腻，有时可能还会发黄。
不仅如此，体内痰湿重的人，他们可能还会有高血压、高血脂、高血糖，甚至高尿酸等等。
接下来就给大家介绍一个方子，叫做：二陈汤。二陈汤出自《太平惠民和剂局方》。
二陈汤：半夏、陈皮、茯苓、炙甘草。
全方虽然只有4味药，但其功效却不容小觑。
《医方集解》说过这样一句话，叫做：治痰，通用二陈。
所以这张方子常被称为“化痰界的鼻祖”，久负盛名，痰湿体质的人一定要了解一下：
首先，在这个方子里面，最为关键的两味药，一个是半夏，一个是陈皮，而它们有一个共同点，就是储存时间越久，功效越好，所以叫做“二陈汤”。
那咱们先来说说半夏，半夏是这里面化痰的主力军。
半夏
因为它性格燥烈，开破力量非常强大，所以能把痰结痞块直接冲散化掉，而且通过它的温燥之性，也可以减少湿痰的生成，不仅如此，半夏还能降逆止呕。
所以，半夏这一味药，既是温的，又能降气，性温可以把痰给温化了，降气又可以推动痰湿往外走。因此，几乎所有化痰的方子里面，都少不了半夏的影子。
那么，陈皮同样是一味燥湿化痰的良药，味苦，中医讲苦可以燥湿，所以半夏和陈皮搭配，是天造地设的一对，它们配合之后，化痰祛湿的功效马上就倍增了。
陈皮
不仅如此，中医认为，祛痰湿最根本的就是要健脾。那健脾用什么呢？二陈汤里面用的就是陈皮和甘草。
首先，陈皮性温，那么，脾是喜燥恶湿的，陈皮的温可以使脾胃温燥，脾得温则运，脾运转起来了，痰湿就可以祛除了。
而且陈皮气味芳香，芳香可以醒脾，可以推动气机的运行，正所谓气行则湿化。所以脾胃一旦从慵懒中醒来，它就会卖力地干活，而且干得很痛快。
甘草呢，味甘，可以直接滋补脾胃的津液。张仲景就非常喜欢用炙甘草补脾。脾胃营养足够，干活也会更卖力了。
最后一味是茯苓，大家都知道，茯苓祛湿利水作用非常强，所以等前面半夏和陈皮把体内的“痰结”化开了之后，就会变成“湿浊”，然后茯苓再接过来，顺势把这些湿浊排出去。
茯苓
而且众所周知，痰湿的产生其实是水湿之邪内聚形成的，所以祛体内之痰就要把体内的废水给祛除，而茯苓正好可以消除水湿之邪，进而从根本上起到消除痰饮的作用。
总之，4味药结合，既燥湿化痰、又理气和中，非常适合体内痰湿比较重的人。
但有一点需要提醒大家的是，是不是用了二陈汤以后，体内痰湿就不再产生了呢？
当然不是。
二陈汤只是解决了当下的痰湿问题，而你要想彻底告别痰湿，最重要的还是要好好养护我们的脾胃，因为脾虚才是痰湿产生的根本原因，平时要少吃甜食，少吃生冷油腻，同时要多运动，这些都是有助于体内痰湿的消散的。
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