颅骨骶骨疗法

倾听颅骶节律

颅骨骨缝放松法

硬脑脊膜管放松法

横膈膜和骶骨放松法

激发能量静止点

调节呼吸与冥想

1. 倾听颅骶节律
术者用手柔和地触摸不同部位倾听颅骶节律，引导受术者感受头、胸、腹、盆部和四肢的起伏运动，让一种轻微变化的意念感在身体中产生。当受术者感到一种“充满”与“排空”的运动时，术者引导受术者在这种局部的摇动中“冲浪”，随着这种运动微微摆动身体，让身体遵循这种感觉或想象的波动达到放松。当局部的波动停止时，受术者会自发地出现不受任何干扰的静止点，此时脑脊液的波动停止。体内的波动会变得平静、匀称和充满生机，精神得到释放，心灵会得到升华。
（1）触摸头部节律

（2）触摸胸部节律

（3）触摸骶部节律

2. 颅骨骨缝放松法
颅骨骨缝中有含本体感受器的神经末梢存在，这是联系颅骨骨缝与脑脊液产生速率的关键。要将连接颅骨的骨缝拉开，首先要弄清按摩部位的骨缝和邻近骨骼的解剖学知识。手部轻贴受术者的头部有意识的施加轻微的（ 5 克以下的）作用力，用指端轻轻地牵拉骨缝以对抗结缔组织的抵抗力。在某些点可以感觉到颅骨向不同的方向轻微移动，保持牵拉的推力与你施加的有意识的作用力相反。就可将颅骨骨缝放松，犹如“四两拨千斤”之势。如：
额骨缝放松法（冠状缝）；
顶骨缝放松法（矢状缝）；
颞骨缝放松法（H 形缝）；
蝶骨缝放松法（H 形缝）；  
枕骨缝放松法（人字缝）；
上颌骨放松法
下颌骨放松法（颞下颌关节） 。
（ 1 ）额骨骨缝放松法

（ 2 ）顶骨骨缝放松法

（ 3 ）颞骨骨缝放松法

（ 4 ）蝶骨骨缝放松法

（ 5 ）下颌关节放松法

3. 硬脑脊膜管放松法
硬脑脊膜管放松法有：天平摆动式、弹簧拉伸式、海浪波动式。这种方法可以放松硬脑脊膜管，按摩脊神经根，以解除机体的痛苦。
A  天平摆动式
受术者取仰卧位，术者舒适地站立或坐在治疗台右侧，面向受术者的骨盆区，一手在骶尾部滑动并轻轻摇动受术者的身体，另一手的手掌置于其项下，托住第二、三或七颈椎。随着这种滑动，缓慢地作天平样前后摆动， “ 冲浪感 ” 在颅骶间波动。

B  弹簧拉伸式
受术者取侧卧位，术者舒适地站立或坐在治疗台右侧，一手在骶尾部滑动并轻轻摇动顾客的身体，另一手的手掌置于其项下，托住第二、三或七颈椎。两手缓慢地向两侧拉伸，然后放松，犹如拨弄一条弹簧，一种“舒适感” 在颅骶间产生。

C  海浪波动式
    受术者取仰卧位，术者舒适地坐头侧，双手并排并拢，指端置于受术者枕骨与第一颈椎间并向上抬，犹如“海浪般”由近及远地波动于在颅骶间。

4. 横膈膜和骶骨放松法
（1）舌骨横膈膜：
    左手放于第二、三颈椎，右手的一、二指放在舌骨上（让受术者做吞咽动作，观察喉结的移动看舌骨），轻微左右摆动，使舌骨上下肌群和咽喉部肌群放松。用于头痛、颈部和咽喉疾患、颞下颌关节功能紊乱的治疗。
（2）胸廓上口放松法
    左手放在第七颈椎，右手覆盖于胸锁关节处并从胸骨向下指向心脏，轻轻地顺时针按揉，用于颈部肩肌肉的放松和肺部疾患的治疗。

（3）呼吸横膈膜放松法
    左手放于受术者第十二胸椎上，另一手放于胸骨剑突上，轻轻地顺时针按揉，用于膈肌和腰大肌的放松，治疗胸部和上腹部器官（肺、肝、胆、胃、）的疾患。

（4）盆部横膈膜和骶骨放松法：
    受术者仰卧，治疗师立其右侧，将下方的手放于骶骨后，上方的手掌覆盖于耻骨，双拇指向上。用于下腹部、腰骶部器官（肺、肝、胆、胃、）的疾患及泌尿生殖系统疾患。

5. 激发能量静止点
可以轻微的抵抗头颅“充满”或“排空”中的一相，诱发一个静止点。当伸展（排空）时，感觉枕部变窄。继续这个动作再次仔细倾听，节律会变得更加匀称、平滑、持续而平衡。目的是激活受术者自身天然的反应能力。能量的方向可作用于相应的受限部位，也可用于筋膜、颅骶节律和骨缝活动的受限。
头颅静止点能量激发

骶部静止点能量激发

   第四脑室（ CV4 ）能量激发

   

局部调理手法
1. 头颅调理   
通过“倾听头部节律、放松颅骨骨缝、寻找静止点、激发能量”等步骤，舒解头颅的紧张，调节大脑的功能。

   

  

   

2. 颈肩调理
通过“倾听胸部节律、放松颈胸部横隔膜、寻找静止点、激发能量”等步骤，舒解颈胸部的紧张，调节颈胸部的功能。

  

  

  

3.脊柱调理
通过“倾听颅骶节律、放松胸腹部横隔膜、寻找静止点、激发能量”等步骤，舒解胸腹部的紧张，调节脊柱的功能。

  

4.腹部调理
通过“倾听腹部节律、放松胸腹部横隔膜、寻找静止点、激发能量”等步骤，舒解胸腹部的紧张，调节胸腹部的功能。

5.盆部调理
通过“倾听腹盆部节律、放松腹盆部横隔膜、寻找静止点、激发能量”等步骤，舒解腹盆部的紧张，调节腹盆部的功能。

6.四肢调理
通过“倾听颅骶节律、放松四肢关节、寻找静止点、激发能量”等步骤，舒解四肢的紧张，调节四肢的功能。

  

调节呼吸与冥想
正常的呼吸是人身心健康的基础，掌握正确的呼吸方法，可以调节现代人身心的失衡和紊乱。
改变你的呼吸，就改变了你的身体；
改变你的呼吸，就改变了你的心灵；
改变你的呼吸，就改变了你的命运。