选错洗面奶，洗出敏感肌

若洗面奶含刺激性过大的清洁成分，可造成皮脂膜及角质层脂质的损害。

长此以往，导致敏感肌的形成。

对于洗脸，有几点需要注意：

不保湿，干出敏感肌

敏感性的肌肤，很大一部分人群是干燥肌肤发展而来的（油性肌肤也有敏感型的）。

在寒冷的环境下，角质层脆性增强，干燥引起瘙痒，瘙痒引起抓痒，容易破坏角质层，也容易导致屏障功能的受损。

因而，保湿是护肤的第一需求。

干燥的肌肤每天至少使用2次保湿霜或相关产品。

若在空调环境下，可以使用空气加湿器。

如果皮肤敏感严重，可随时带一个温泉喷雾产品进行补水。

现实中一个常见的情况是，保湿产品用了很多，皮肤却没有变得更水润一点。

那是因为，你用的保湿品缺少脂质修护的成分及天然保湿因子，比如神经酰胺、脂肪酸或者胆甾醇，天然保湿因子乳酸钠、PCA-钠、尿素等。

特别是神经酰胺、脂肪酸和胆甾醇，这三种成分是建立一道健康的皮肤屏障所必需的。

日光不仅是你变黑、晒伤、变老的原因，同时也会破坏皮肤的屏障功能。

日晒会加重皮肤干燥，紫外线抑制皮肤酶的活性，从而破坏皮肤的锁水功能

因此，晒伤的皮肤有鳞屑并会剥脱，这种损害会导致进一步的干燥和脱屑。

日晒还会使皮肤中的透明质酸含量减少，透明质酸的作用是将水分导入皮肤，使其变得饱满，保持一定的体积。

防晒一定要做好，敏感肌尤其如此。

如果担心化学防晒剂，可使用物理的防晒产品（主要成分是二氧化钛和氧化锌）。

这个年代，品牌商恨不得一下掏空你的银子：教育你要配套使用多种产品。同时他们又开发各种新的产品类型。

最典型的就是近年大火的肌底液。不是说肌底液没有用，而是它进一步增加了护肤的步骤，与原有步骤加在一起，增加了一些成分的可能危害性。

比如说，正常用量情况下没有问题的防腐剂叠加使用，导致使用量过大，安全性就存疑了。

另一方面，有人喜欢将各个品牌的产品搭配使用，比如A品牌的水，B品牌的精华，C品牌的日霜。

几个品牌产品的成分一起叠加，谁知道会发生什么呢？

精简护肤步骤，是防止变成敏感肌的重要原则。不要花了钱，脸反而被折腾坏了。

一些护肤品偷偷添加了激素成分，能暂时起到收缩血管、控制炎症反应的作用。

问题肌肤使用完后，也会感觉皮肤变好了。

但是，一停用问题又会出现，还会增加血管扩张、皮疹、红肿等其他严重的皮肤问题。

而且，皮肤屏障功能也受损，敏感肌肤随之而来。

因此，一定要注意你使用的产品是正规产品。

一些开始学习护肤的朋友，知道果酸、A酸一用就可以让肌肤重现白嫩，解决各类皮肤问题。

但你不知道，一些干性、敏感性的皮肤根本不适合刷酸。

一部分人刷完A酸，用完高浓度果酸换肤霜之后，皮肤就变成敏感肌，需要花费更多的金钱和精力来修复烂脸，得不偿失。

除护肤问题外，还有一些不健康的生活方式，比如烟、酒、压力、疲劳和情绪因素也都是敏感肌的帮凶，不得不防噢。

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