医生提醒

患高血压人群最好别玩过山车、看恐怖电影

本报讯（华商晨报掌中沈阳客户端记者周苗苗）玩过山车、看恐怖电影、泡温泉、剧烈运动等能够导致血压升高，有高血压、心脑血管病史等人群最好不要尝试。

沈阳市第一人民医院神经内科科研室主任周进介绍，一般情况下发生血管痉挛、血压升高、心脏耗氧量增大等能够诱发脑出血、心梗等心脑血管急重症的发生。

所以，患有高血压、糖尿病，有心脑血管病史的人群应避免能够导致上述症状的行为，常见的几种行为如下：

打麻将

长时间打麻将造成的情绪波动能够导致血压的变化，如果有人吸烟，长时间打麻将后室内空气污浊，能够影响血管健康，如果时间过长、不注意补充水分造成体内缺水，能够诱发脑血栓。

另外，有的人习惯打麻将时憋尿，这样一旦排尿后会造成腹压的突然下降，引起血压变化，增加心血管病意外发生的风险。

玩过山车、跳楼机等

玩过山车、跳楼机、海盗船等这类大型刺激的游乐项目时，瞬间的快速移动、方向变化会导致血压的突然升高，如果本身有脑血管病很容易引发脑出血，并且过度的紧张可能会引起心脏不适，如果有基础疾病就有诱发急重症的危险。

看恐怖电影

看恐怖电影紧张的气氛、突然出现的恐怖画面能够引起心跳过快、呼吸加速、血管收缩、血压上升，这样就会增加心脏的负担，引起心脏不适，严重会导致心绞痛、心律失常甚至心梗。

跳剧烈的广场舞

老年人可以选择一些轻缓的运动项目，但是对于一些节奏快、动作幅度大的广场舞最好不要尝试。

一是由于跳这类剧烈的广场舞，心肌耗氧量增加，这样会加重心脏的负担；二是由于做剧烈运动时，如果出汗较多还没有及时补充水分，就可能造成体内缺水过多，本身患有高血脂等基础疾病，就可以诱发因血流速度过缓引起的脑血栓、心梗等疾病的发生。

泡温泉

泡温泉时水温过高，会使心率加快、血流速度过快、血压升高，这样对心脏造成负担，增加患心脑血管病的风险。

尤其要注意的是，这类人群不要在冬季泡温泉，冬季室外寒冷，冷热交替能够引起血管痉挛、血压升高，很容易诱发脑出血。

看球赛

与看恐怖片类似，看球赛时如果比赛过于胶着，紧张的气氛会致心率加快，心脏耗氧量增大，如果是熬夜看球，那对心脏的负担将会进一步加重。

高度近视眼

应避免剧烈运动

沈阳医学院附属第二医院眼科医生介绍，由于高度近视人群的眼轴要比普通人长，视网膜相对要薄，在高速运转时就容易受伤甚至脱落。所以，这类人群应避免激烈运动，比如打篮球、踢球等。另外，高度近视眼人群也不要玩过山车、海盗船等游乐项目。当眼前经常闪光、有黑影时，应及时就医。

心脑血管病

发病年龄提前

沈阳市第一人民医院神经内科科研室主任周进介绍，受不良生活方式的影响，一些人在三十几岁就显现出动脉粥样硬化的特征，让相应疾病（心脑血管病）的发病年龄随之提前。

不良生活方式包括吸烟、喝酒、休息不足、过度劳累、肥胖、不运动、高盐高脂高糖饮食以及精神压力大、过度紧张等。