激发肝脏自愈力
肝脏是唯一即使切除部分坏死组织,也可自我修复的器官。
激发方法:平常可以多吃含叶酸和B族维生素的食物、特别是用大枣煮水长期喝,以激发肝脏的自愈力。
激发肾脏自愈力
很多人不知道,人类的肾脏具有很强的自我修复能力。
谈到肾自愈力的问题,“国医大师”、肾病研究专家郑新教授提供了一个方子:
激发方法:黄芪熬汤煮饭。黄芪先熬水,然后煮饭,一天的用量在100克内。
激发胃肠道自愈力
胃肠道细胞是人体更新速度最快的细胞,平均一两天就会更新一次。抓住这个时间:
激发方法:早餐吃全谷物食品,就是老玉米和燕麦,全麦面馒头。
这样用食,为胃部自愈力的激发提速。
激发肺部自愈力
烟雾等严重污染会加重肺脏负担,破坏它的自我修复功能。视黄酸有助于肺脏自愈力激发。
激发方法:胡萝卜、红薯和芒果要每天吃,量不应低于900毫克。
激发大脑自愈力
其实,我们的脑子并不是老了才会老化,人的大脑在我们上高中的时候就停止产生神经元,走下坡路了。但不要绝望。
激发神经元生成,充分唤醒沉睡的大脑自愈力:
激发方法:快步走。每天至少30分钟,每周2—3天。
你看那些不幸老年痴呆的朋友都是整年不运动的,这种行为就是给自愈力捣乱。
明确一点:身体本有天然“神医”,别迷信化学药物,忽视人体内药,大家一定要切记切记!
给身边的人看看,
传递健康,传递温暖!
愿您健康长寿!
联系客服