如何做到自律？

• 在许多人的观念中，随心所欲，无欲无求，用自己喜欢的方式去生活，往往我们都会羡慕那些各方面都很突出的人但我们都忘了一个点就是欲戴王冠必先承重。

• 总会羡慕别人的高光时刻，埋怨自己的毫无成就，当我们做出改变的时候会发现其实自律的人其实也没有我们想象的那么难。

• 1给自己指定一个小目标

• 许多人都迷茫该怎么自律？应该怎么去做？从什么时候去做？大部分的人都把自律挂在了口上，或者三天打鱼两天晒网，坚持不下来，自然觉得自律是一件很困难的事情。

• 可当我们明确了自己的方向给自己定一个小目标每天进步一点你会发现每一天都会变的很充实

• 我们要去掉拖延症不要今天拖后天后天拖明天，自律应该现在去做。

• 比如你觉得自己该多锻炼身体那就开始定一个小目标，严格的克制自己的懒惰，明确自己的锻炼方式，跑步或者健身房，当你明确了自己的目标你会发现你便不会觉得盲目

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• 2懂得循序渐进制定合理的计划

• 自己的计划与别人的计划是不一样的，不要盲目的攀比，要按照自己的方式来进行自律

• 适合自己才是最好的，我们没有必要跟别人去比较，别人可能跑3公里，你坚持不了那么我们可以按照自己的计划来，每天进步一点点便是对自己最大的肯定

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• 任何的事情并不是一撮而就的那些你熬夜努力的时光，那些你觉得太累，再夜站不起来缺依然坚持自己起身的夜晚那才是自律的开始。

• 3要自我的激励

• 不断的告诉自己想要的是什么不断的回答自己，自律是一个潜移默化的习惯当你开始养成习惯的时候你受到的并不是约束，而是自己变的更加的强大

• 懒惰是很神奇的东西它使你认为那是安逸，是休息，是福气但实际上它给你带来的是无聊，是倦怠，是消沉它剥夺你对前途的希望，割断你和别人之间的友情，使你心胸渐狭隘，对人生也越来越怀疑。

• 让我们克服懒惰开启自律的人生，相信你自己，每个人来到世界上都有意义的。人生只有一次，自己终究还是要为自己而活的。如果最终的结局是无法改变的，那起码可以少点遗憾。