人体生病、虚损，大部是正气不足、阳虚、气虚居多，但是也还有相当一部分人群，天生体质壮实，没有不足之感，相反，脾气大、食量惊人、容易上火，即使在冬天，身体也像个火炉一般。
一般此类人群，气足不虚，但是易感热邪，就不适合咱们之前介绍过的很多补气、补阳类的方法了，如果误治去补气补阳，轻则无明显反应、浪费药材，重的还会吃了难受，更加躁动、发热。
今天给大家分享一个又能滋阴、又能清热的好药，它叫知母。
没见过这位药材的读者，可以关注本号（微信公众号仰望岐黄），在公众号对话框中直接回复：知母
一听到这个名字，似乎就让人想起“儿行千里母担忧”这句话，知母是养阴清热界的低调君子，虽然功效不小，但是知道的人不多。
传统来说，知母入肺、胃、肾三经，所以这三经有热的都可以搞定，最厉害的是，知母不仅可以祛除实热，对于阴虚导致的虚亢虚热，也一样可以搞定，因为它滋阴清热两不误！
举例来说：
对于肺胃的气分实热，想古代夏天出现的高热不退，叫做暑疟，或者胃火旺，口臭便秘、溃疡的，就可以用知母、石膏、麦冬等来清实热，比如很有名的白虎汤：石膏、知母、粳米、甘草；
对于温病后期，还有剩余热邪没透干净的，晚上夜里发热，午后潮热，骨蒸盗汗的，就可以用知母来帮助退虚热，比如温病著名的青蒿鳖甲汤：青蒿、鳖甲、知母、生地、丹皮；
对于肺热咳嗽、阴虚燥咳、痰稠的，可以用知母配上贝母，各等分，用于清肺火、润燥滋阴、止咳化痰，这个小方就叫二母散；
另外，知母也可以用于烦渴烦热、肺胃燥热、口渴引饮，但是饮水不解，小便频多混浊，也是糖尿病的一种类型，用上知母可以滋阴润澡、生津止渴，比如玉液汤：生铁棍山药、生黄芪、知母、鸡内金、葛根、五味子、天花粉；
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