高中的学习，要求高，内容多，节奏快，知识体系复杂，学习时间弥足珍贵。时间是学习绝对不可或缺的资源，没有时间谁也没有办法学习。绝大部分学生感觉时间不够用，是因为自己规划的不得当，或者是因为自己缺少利用时间的具体方法。
找时间有三种办法：一是提高学习效率，节省时间；二是利用零星时间，增加时间；三是规划自己的学习，学会使用时间。
如何做到以上三点呢？这里提供一张《学习目标及时间管理自测自评》表，它既可以用来自测自评，看看自己现在的能够做到哪些，看看自己的问题出在哪里，也可以用这个表格的内容，来督促自己尽量在一个半月之内做到表内测试的全部项目。
填表后你就会知道自己该在哪些方面找到自己应该具有的时间，应该如何找到和利用自己的时间了。
学习目标及时间管理自测自评
序号
内 容
1
2
3
4
5
6
小结
1
你是否真正热爱学习，并始终保持积极的心态？
2
每天学习前，你是否拟定“当日学习计划表”？
3
你是否按轻重缓急编排好做事的次序并按此执行？
4
你是否能够时时把注意力集中在学习目标上？
5
你是否知道自己从事某项学习任务的最佳时间？
6
你是否能够铭记自己的时间价值？
7
你是否经常思考今天是否为实现目标有贡献？
8
你是否利用上学、放学途中或者其他时间来学习？
9
你是否给自己留出机动时间，以备处理意外事情？
10
你是否会利用他人帮助，使自己获得更多的时间？
11
你是否养成条理整洁的生活和学习习惯？
12
你是否采取措施尽量减少桌面上的无用资料？
13
听课前，是否会设法提高听课效率和学习效果？
14
你是否运用思考、书写来改变只靠听看的学习方式？
15
你是否养成凡事马上行动，立即就做的习惯？
16
你是否能够不把时间浪费在空想、懊恼和气馁上？
17
你是否经常给自己规定完成任务的期限和要求？
18
你是否能够尽早地中止那些毫无意义的活动？
19
你是否能够在等待时间随时阅读随身带的卡片？
20
你是否能够真正控制自己的时间，不去附和他人？
21
你是否善于应用节约时间的方法和工具？
22
当天学习结束时，是否按计划检查任务完成情况？
23
你是否经常对自己的学习时间进行统计分析和管理？
24
你是否定期检查自己的时间支配方式合理与否？
25
你是否能把学习成效作为自我管理考核的依据？
合 计（“√”项目数）
对照表格的每一项内容，能够做到的打“√”，没有做到的打“×”，每隔一个星期进行一次测评，看看自己在现实学习目标和时间管理上的进步。百分比的计算方法是：“√”数目/25。
现在，我能做到 项，能够做到的事项的百分比 %；
1个星期后，我能做到 项，能够做到的事项的百分比 %；
2个星期后，我能做到 项，能够做到的事项的百分比 %。
3个星期后，我能做到 项，能够做到的事项的百分比 %。
4个星期后，我能做到 项，能够做到的事项的百分比 %。
5个星期后，我能做到 项，能够做到的事项的百分比 %。
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