大姨妈神马的最讨厌了，每个月总有那么几天，看啥都不顺眼！手脚冰冷也很烦恼，肚子痛的更是不得……~~大姨妈造访的下午，人很疲惫，肚子也有点饿，就煮了一碗活血驱寒的红枣生姜鸡蛋汤，吃下去身体变得很暖……这个时候，就要吃这些暖暖的甜甜的滋补品！对美容养颜有好处的，女生就是要对自己好一点！
古法沙糖鸡蛋姜汤
做法
1. 烧开一小锅水，放入生姜（去不去皮都可以，洗干净切片或切成小块）和红枣，沸腾后转小火煮5~10分钟，将姜味熬煮出来。
2. 磕入一枚鸡蛋，小火煮2~3分钟。喜欢吃溏心的就少煮会儿，喜欢全熟的就多煮会儿。也可以打成蛋花倒入。但我总觉得打成蛋花，虽然也是同样用了一个鸡蛋，但毫无饱腹感了……
3. 最后按照个人口味加入沙糖，即可关火。
桂花酒枣蒸百合
做法
1. 百合洗干净，和切成两半的酒枣一起摆盘，表面撒一点玉米粒和糖桂花
2. 之后上锅中火蒸到百合绵软就可以啦
3. 喜欢甜味的，出锅后可以再淋上些蜂蜜
四物汤
做法
1. 当归10克,川芎8克,白芍12克,熟地12克，全部洗净，加入3碗水，煎煮成一碗水，倒出汤汁
2. 把残留的药渣，再次导入锅中，倒进3碗水，煎煮成一碗水
3. 将两次的汤汁混合在一起，分成两碗（温热时喝）
4. 分两次喝，饭后半小时喝，一般建议早饭与中饭后半小时喝，吸收更好
PS:
1.例假结束后再开始服用，一天两次，连续服用6天。例假期间不宜服用哦。
2.四物汤由四味中药组成，煮出来的汤水也是中药汤的味道。不习惯的朋友可以加入红枣、白糖等改善口味。
当归煮鸡蛋
做法
1. 鸡蛋放入锅中，加冷水没过鸡蛋，加少量盐搅拌，水烧开后小火煮10分钟
2. 鸡蛋捞出，用冷水浸泡一下。去掉鸡蛋壳
3. 用牙签或者针，在鸡蛋表面刺一些小孔
4. 将当归放入锅中，加3碗水，放入鸡蛋
5. 大火煮开，小火炖，煮汤至一碗即可
6. 盛出即可享用，吃鸡蛋喝汤
PS:
1、煮鸡蛋时候，放少许盐，可防止鸡蛋破裂时蛋清流出。
2、煮熟后，往鸡蛋上刺一些小孔，当归液更容易渗透到鸡蛋。
3、一定要有耐心的煮，从三碗水煮到一碗水，当归里面的精华就被熬出来了。
4、食用方法：每日服2次，吃蛋，饮汤（若鸡蛋吃不完，可以一次放1只或者2只，视自己胃口大小而定）
当归红枣鸡蛋汤
做法
1. 当归、红枣、鸡蛋洗净，将当归与红枣浸泡十分钟后与鸡蛋一起放入砂锅内,加入5碗水
2. 中火煮开后转小火煮3分钟左右,将鸡蛋捞出剥去壳,再放入砂锅内继续煮三十分钟左右
3. 当砂锅内的水煲至一碗的量时将当归夹出不要,加入适量的红糖即可
红糖发糕
做法
1. 红糖加水煮融化即可关火，放凉备用
2. 加入米粉搅拌均匀
3. 把低粉和泡打粉一起过筛加入拌匀成粘稠的糊状，静置10分钟让它更均质
4. 把糊浆放入纸模中，超过九分满，待蒸锅内的水烧开，上笼用大火蒸15分钟（如果容器比较大，时间要延长）
PS：
1、蒸发糕的容器可以用家里常用的饭碗或任何蛋糕模、布丁杯，只要深度够就可以
不要用浅浅的容器如日式饭碗之类的，表面积和体积的比太大，气体压力太分散，米糕就无法膨发了
2、这种发糕的主要原料是大米粉，也叫粘米粉，加了一点面粉。和全部用面粉蒸出来的发糕风味不同，带着淡淡的米香。蒸好的发糕最好现蒸现吃，如果一天吃不完，必需冷藏或者冷冻，要吃时再蒸过即可
红糖炖雪梨
做法
1. 雪梨洗净，去皮，如果煮的时候不准备去柄，洗的时候注意把梨子柄也好好洗洗
2. 锅中放入梨子和红糖，添足水（没过梨子），大火烧开，转小火慢炖一小时，用电饭煲的煮开后转到保温状态，隔十五分钟再煮，重复两几次即可
3. 吃前在糖水锅里一直泡着到降温，如果不急着吃，或者一次煮了多了，可以把梨子和糖水放冰箱里浸泡放置几个小时，这样上色效果更好，我的在电饭锅里浸泡了一夜
4. 如果要吃热的梨子和糖水，从冰箱取出后略微加热就可以食用了
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