均衡营养，帮助宝宝茁壮成长
发现宝宝的偏食行为▼
宝宝吃得少：“隐形”偏食防不胜防
“天天追着喂饭，孩子就是不愿意吃”、“每次就吃那么一点就饱了，小肚肚也太小了”、“吃一顿饭要半个多小时，像磨洋工一样，急死了”……这样的抱怨，也许妈妈们并不陌生，不过这些现象你足够重视吗？
偏食，不仅仅只有挑食这一种
挑食是我们大家熟知的偏食现象，宝宝吃饭爱挑剔，这个不吃那个不吃，确实让妈妈很苦恼。然而，挑食只是宝宝偏食现象的其中之一！很有可能宝宝的偏食行为并不被妈妈所察觉，“隐形”的偏食宝宝，妈妈你也许会hold不住呀！
可能很多妈妈觉得，我家宝宝才没有偏食，什么食物他都吃，只是宝宝胃口小，平日里饭量比较小罢啦！偏食什么的，才没有呢！只是，宝宝吃得少真的没有问题吗？
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吃得少，也是偏食坏毛病
其实，吃得少是宝宝很容易出现的偏食现象，五星的进击威力可不是纸上谈兵！浅尝辄止是他们的进餐态度，吃得再少也说“我很饱”，即使妈妈连哄带劝，宝贝依旧紧闭小嘴，不吃就是不吃。宝贝吃饭不香，你就想着办法换花样，可是宝贝依旧不买账！是否这时无可奈何的你会这样安慰自己：宝贝胃容量所以吃得少也是必然，殊不知这是偏食在作祟！
“吃得少”的威力不容小觑，浅尝辄止的背后，营养也在跟宝宝说ByeBye。在宝贝成长发育关键阶段，代表全面营养的七大类膳食——鱼、肉、蛋、奶、蔬菜、水果、谷类，如果吃得少，影响营养摄入，宝贝极易缺乏钙、铁、锌，以及维生素C、维生素D、维生素E和叶酸，这些营养元素都和宝贝成长发育息息相关，而它们的缺乏却是“吃得少”惹的祸！因此，宝贝吃得少，妈妈要更用心。
刁蛮宝宝挑食，辣妈要说NO
“妈妈、妈妈，我不要吃胡萝卜，我只要吃肉肉” “我不喜欢吃这个，妈妈你给买饼干吃吧”……你家的宝宝是不是也常常以不吃饭来“威胁”你满足他的要求？你家是不是有也一个吃饭的时候就喜欢耍性子的小朋友？你是不是常常对宝宝们出现这样的情况表示无从下手？
挑食真难缠，连哄带骗就是不领情
这就是小朋友成长过程中可能会遇到的挑食现象。宝宝只爱吃某些类别的食物，天天吵着要吃，一旦换了别的种类，就绝食抗议。这种挑食的偏食行为往往会导致宝宝营养摄入不完全，影响宝宝的生长发育。
针对这种挑食偏食行为，妈妈们往往都“屈服”于宝宝的绝食抗议下。也有不少妈妈尝试过将某类食物混进宝宝爱吃的食物中，以为能够鱼龙混珠，结果不想宝宝的敏锐的味觉还是识破了妈妈的“诡计”。还有妈妈为了让宝宝不挑食，各种哄啊喂啊，全家人都跟着宝宝屁股后面转，可是宝宝就是不买账。对这些挑食宝贝们，妈妈们可谓是费尽心机，却见效甚微啊！《辣妈正传》也让广大的妈妈们心生羡慕，私心想着自己要是也能像剧中的夏冰一样轻轻松松当妈，不用每天求祖宗告奶奶哄宝宝吃饭那真真是极好的！
挑食兄弟多，偏食现象要警惕
其实宝宝挑食只是宝宝偏食现象中的一种。日常生活中妈妈们还会遇到其他类别的宝宝偏食现象。比如有的宝宝吃饭的时候就喜欢边吃边玩，一碗饭得两三个钟头才能吃完。而有的宝宝吃饭的时间不定时，不想吃的时候怎么哄都没用，想吃的时候不管是大半夜还是一大早都闹着要吃。还有一种宝宝就是吃的特别少，一到吃饭的时候就说吃饱了。这三种宝宝都属于偏食现象，但不属于挑食。
每个妈妈们都能成为新潮辣妈，只要妈妈们多花点心思，及时发现宝宝偏食的倾向，面对挑食宝宝及时“作战”，妈妈们也就能轻松hold住“偏食娃”了。
偏食对宝宝身高体重的影响▼
你能发现宝宝体重背后的秘密吗？
跷跷板是很多小朋友都喜欢玩的游戏，在不断的上升和下降的过程中，孩子也会获得许多快乐。可是有些妈妈却从简单的游戏中看到了一些担忧：宝宝总是被抬得高高的，是不是体重太轻了？宝宝总是稳稳地坐在上面，别的小朋友很难把他抬高，是不是太重了？
宝宝太瘦，妈妈忧愁
著名儿科医师张思莱在他的育儿手记中提到过这样一位妈妈，她的孩子已经3岁，可是体重还不到12kg，为了让孩子好好吃饭，是想尽办法给孩子做他喜欢吃的饭菜，可是孩子却是越养越瘦，体质还特差，很是着急。相信这位妈妈的烦恼并不是个别，很多妈妈也会出现同样的烦恼。
据卫生组织预算：“儿童消瘦可导致成年身高损失1%；儿童时期消瘦可导致智商降低5%~11%；一个人营养不良将损失他一生中创造的生产力的10%；营养不良可以造成GDP的损失高达2%~3%。
宝宝消瘦影响大，妈妈们是更着急了。
宝宝太胖，妈妈也不安心
有些宝宝在成长的过程中，体重会越来越重，可是身高却不见长，妈妈看在眼里急在心里。
宝宝身体偏胖，对宝宝的健康也带了了很多影响。仔细观察，我们不难发现，肥胖的宝宝在学习走路方面会比同龄人晚一些，行动能力也较差。而这一切都可能是因为肥胖而造成的。
肥胖不单单会影响到宝宝的行动，如果宝宝脑组织中的脂肪过多，更是会影响到宝宝的智力。
切勿不小心让孩子成为小小个儿
从呱呱坠地，到蹒跚学步；从牙牙学语，到口齿分明……宝宝每一次进步每一次成长都牵动着妈妈的心。可是有些细心的妈妈却发现了这样的问题：孩子一切都在成长，就是有些偏食，身高却进步缓慢，这是怎么回事呢！
个子不高，烦恼多多
“我家孩子啥都吃，可就是不长个子，要是以后个子不高找对象就难了啊！”
“我们夫妻俩身高都不高，以前自己不高就挺自卑的，真怕孩子也在这样的自卑心理下成长呀。”
“孩子总比同龄人矮那么一截，玩起来总是跟不上，还会被欺负，真不敢让他跟别的小孩一起玩了。”
说到身高问题，很多妈妈都有一大堆苦恼与担忧。的确，在现在这个社会，身高对人一个人的影响很大，个子不高，总是容易受到这样那样的歧视。对于孩子而言，身高问题更是显得尤为重要。因为个子矮，有可能会受到同龄孩子的欺负，从而对孩子心理成长造成影响，容易引起孩子的自卑心理。同时，因为现在许多工作由于其特殊性，对身高也会有一定的要求，孩子个子不高也有可能成为他以后工作发展中的障碍。
个子不高，原因多多
父母们都希望自己的孩子能长个高个儿，可是有些孩子的身高却总是让人头疼。有些父母会觉得是因为自己本来个子就不高，孩子不高也是应该的，所以对孩子的个子也就没有多大的要求，可是影响宝宝身高的因素就只有遗传吗？其实不然。
很多因素会影响孩子的身高，包括遗传、营养、是否正常发育、疾病、地域气候等等，遗传因素致使其中的一点。有研究表明，决定身高的因素35%来自爸爸，35%来自妈妈，其余30%则与营养、运动等有关。
妈妈智斗偏食娃▼
聪明宝妈出招应对偏食，四大战略其分享
宝宝偏食是否让很多妈妈烦恼不已？如何哄如何劝说，倔强的宝宝就是无动于衷。不过，聪明的妈妈自然有妙招，纠正宝宝的偏食行为，用科学证明一切！
论持久战：滴水穿石，聚沙成塔
2-7岁是宝宝的偏食高峰期，这时候宝宝的味觉已经接近成人水准，并且有了自己的主见和思想。宝宝接触的食物希望根据自己的喜好来选择食物，急于摆脱家长的干预。如果妈妈急于求成，反而会增强宝宝的逆反心理，欲速则不达。
张思莱也在育儿手记中说过，纠正宝宝偏食，不是一朝一夕的事情，需要长期进行培养，比如宝宝每接受一种新食物都需要花费很长的时间。不过在妈妈与宝宝偏食“打持久战”的同时，营养补充可要即刻行动，刻不容缓，给宝宝一些针对性的营养补充，这样就可以快速有效地帮助宝宝回复膳食平衡，尽最大可能减少对身体的危害。
论信心战：不气馁，莫对宝宝发脾气
纠正宝宝偏食行为的道路也是漫长而曲折的，妈妈需要有足够的信心去面对这条道路上的重重困难。
有的时候，妈妈给宝宝添加了一种新的菜品，可是宝宝只尝试了一两天便不愿再碰，试了几次宝宝依然不买账，怎么办？妈妈不妨过2-3天再试探性地给宝宝喂食，如果宝宝慢慢接受，便可以缩短这种菜品的出现间隔，让宝宝渐渐习惯。也可以在宝宝爱吃的食物中添加少量宝宝厌恶的食物，逐步引导宝宝。
打响偏食攻坚战，全面营养来助阵
家有偏食宝宝，妈妈也许倍感头痛。在帮助宝宝纠正偏食的过程中，宝宝的不配合也许是面临的最大问题，偏食的纠正所需要的时间也许还很漫长，可是这段时间宝宝的营养缺口该如何补上，有没有一种有效的方法让宝宝既能补充到全面的营养又能安心地纠正偏食的习惯？
全面补充7种膳食营养
肉、鱼、蛋、奶、蔬菜、水果和谷类这7类膳食却是宝宝生长发育的基础，可是偏食宝宝们或是因为食物的口感或是个人的喜好，导致对于7大类膳食往往会出现摄入不足的情况。
这样看来偏食宝宝的营养缺口着实有些惊人，可是宝宝不爱吃，妈妈就算再如何强迫他们也不一定会买账。这时候，妈妈可以考虑选择一款不受宝宝排斥的营养补充品来做为偏食宝宝的坚实营养后盾。
强化补充易缺营养素
研究发现，偏食宝宝体内的多种维生素、矿物质明显缺乏。
多种重要的营养素，无不对宝宝的身体成长、脑部发育及抵抗力形成有着举足轻重的作用，然而偏食宝宝对于这7种不可或缺的营养素却存在着十分明显的摄入不足现象，这让妈妈们如何能够放心？
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