『爱诺好家长』如何培养孩子的注意力？

常听身边的家长感慨：我家宝贝不比别人笨，为何总是学不好？其实，在生活中这种情况比比皆是。据调查显示，99.4%的孩子的智力水平是相近的，但他们的学习表现却差异颇大，而产生这种差异的根本原因就在于注意力。

俄罗斯的教育家乌申斯基有言：“‘注意’是我们心灵的唯一门户，意识中的一切，必然都要经过它才能进来。”可见，注意力对于孩子的重要性。所以，尽早关注孩子的注意力发展，对培养孩子的学习兴趣有着重要意义。

如果，你的孩子总爱分心，注意力不集中，请不要批评他，因为这很有可能与他生活中的各种因素息息相关：

家中干扰因素多

父母常在孩子身边吵架，家中生活氛围不和谐，这都有可能干扰到孩子的注意力。另外，当孩子还是小宝宝开始，如果在他专注做事情的时候常被父母干扰，这也会影响注意力的培养。

身体不适因素

身体的不适会影响一个人注意力的集中。人在身体状态较差的情况下，是很难集中精神做事情的。比如，孩子困了、累了或者生病了，这些都会成为干扰孩子注意力的因素。如果您的孩子体质比较差，那他的注意力很可能会相对分散。

经常看电视

《美国小儿医学期刊》指出：电视可能会过度刺激幼童脑部，改变他们发育中的大脑结构。而孩子看电视的时间越长，就越容易出现注意力不集中、行为冲动和焦躁不安的问题。不止是电视，电脑、手机、游戏机等电子设备同样也会对孩子的注意力造成影响。

缺乏安全感

缺乏安全感可能会导致孩子焦虑烦躁，为了能引起别人的注意，使别人关心自己，缺乏安全感的孩子往往会有意识地不断变换行为。这样的举动与心理，常常会造成其注意力难以集中。

想让孩子更专心，就要尝试这样做：

1

不要以爱之名干扰孩子的注意力。

当孩子专心做事时，父母尽量不要去打断他。如孩子正专心地阅读绘本，父母请不要让孩子停下去喝杯牛奶或吃点水果，否则很难让孩子保持专注力。

2

结合孩子感兴趣的事情。

孩子们的专注力虽比较差，但是对于喜爱的事物却会表现出异常地专注。不要轻易地干扰他沉浸在自己喜欢的事物之中，可以投其所好，培养兴趣来激发他们的专注力。

3

保持家中安静整洁。

噪音和杂乱的摆设很容易分散人的注意力。父母请尽量保持家中整洁，把孩子的用品和玩具收纳在固定的位置，在家里尽量不要大声说话，也尽量不要在孩子面前看电视或玩电子设备，以免分散孩子的注意力。

4

规律的家庭生活节奏。

对于注意力不易集中的孩子，尤其需要父母帮助建立规律的生活。父母需将每天起床、吃饭、游戏、睡觉、讲故事的时间安排妥当，并按照此时间表来执行，这样能帮助孩子集中精神做事情。

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