胃痛胃胀
1胃痛多因饮食不节损伤脾胃所致，脾主运化，胃主受纳，脾虚运化功能减退，进食的食物不能及时消化则肚子不舒服，不想吃饭。腑气不通则胃痛
经常胃痛的人不易吃太多酸、甜的食物
甜食最容易产生过多的胃酸，伤害到胃粘膜;酸的食物少量食用也没关系，如果过多也容易造成胃酸过多，导致胃炎胃痛。
经常胃痛的人忌食用刺激性食物
忌烟、酒、咖啡、辣椒、芥末等刺激性强的调味品。可每天两杯郑九味欣谓茶 ，将脾胃当作一个整体，以“和脏腑”作为原则，健脾养胃，缓解胃痛
2.胃痛胃胀打嗝病因为急慢性胃炎、胃溃疡等，常见诱因为进食甜食、油腻辛辣刺激、暴饮暴食、饮食不规律等。
可口服奥美拉唑、多潘立酮对症治疗。饮食上选择清淡易消化食物，规律饮食，少量多餐，忌甜食、油腻、辛辣刺激食物。如症状无自行缓解应及时就诊
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