女人月经不调怎么办？常吃3种食物，月经顺畅，妇科疾病不来扰

藏红花

藏红花能够活血化瘀，促进瘀血排出，调经排毒，刺激雌激素分泌，从而保养子宫和卵巢，月经自然会越来越好，常用藏红花泡水喝，对女人的月经保养有很大的帮助。

益母草

益母草既是营养丰富的野菜，又是药用价值很高的中药材，具有调经活血、祛淤生新、滋阴养血之功效。可治疗于月经不调、经量过少、久不受孕、闭经、子宫脱垂、产后腹痛等，可以说是女人妇科疾病的“救命草”，常吃益母草，妇科疾病不来扰。

玫瑰花

玫瑰花不仅是爱情的象征，更具有药食两用的功能。中医认为，玫瑰花性温和，具有疏肝解郁、活血祛瘀、调经止痛的功效。对于月经不调、有血块、经行不畅、脸上长斑、乳房胀痛、头晕头痛等，都可以通过玫瑰花来治疗。