冬季如何预防感冒

冬天天气寒冷是最容易感冒的，所以大家都以为冬天预防感冒就是要做好保暖措施，错，其实冬天预防感冒不能只靠保暖，还需要配合其他的方法。

一、保暖措施做得“密不透风”
很多宅男宅女怕冷就窝在家里，然后门窗紧闭，一点风都不会进来，这样就不会冷了，也就不会感冒了。这样的做法其实是错误的，如果一天呆在家里也要注意给房间通风，不流通的空气中更容易滋生病菌而导致感冒。

二、常吃药来预防感冒
感冒来临之前会有前兆，一般很多人在这个时候就会去买药来吃，而且每次都是这样。其实这样的做法反而不好，长期吃预防感冒的药，时间久了，体内的药物残留会让人体产生免疫，从此以后感冒再吃药效果就会越来越弱。

三、“以毒攻毒”治感冒
不能否认以毒攻毒的方式在别的领域没有作用，但是在感冒这方面确实需要悠着点，并不是什么人都能在以毒攻毒的战争中胜出的，所以为了自己的健康期间最好不要冒这个险。适当的坚持忍耐是可以提高身体的耐力，但是盲目的坚持并不一定就是好的结果，所以感冒也要适当的看医生、吃药打针。这才是四季养生的关键点。

四、感冒没胃口就不吃东西
感冒是会让人的食欲下降，但是如果你就迎合自己身体的反应而不吃饭那么你就上当了。即便是感冒，还是要吃点东西才能补充身体所需的能量。