现代中老年朋友常见的高血压、高血脂、心肌梗死、老年痴呆，都与血管的健康离不开关系。而血管健康的杀手，就是我们血液中垃圾所堆积出来的血栓。血栓堆积在我们血管中，会导致血管壁增厚，出现动脉硬化。而血栓被血液冲刷后，变成流动的血块，那危害就更大了。
它流到哪里，哪里就会发生可怕的疾病。而对于血栓的预防，中老年朋友就要及时的发现人体的“易栓状态”，并且及时缓解，那么血栓问题，就会离我们远去。下面小编就来认真的和大家聊聊，血栓的防治，一起来看看吧！
【可怕的“易栓状态”】
今天小编和大家聊的“易栓状态”到底是什么呢？其实“易栓状态”就是我们血液最容易凝结，血管内最容易出现血栓的状态。这个时候，天气的寒冷、出汗过多、血压过低等身体和环境的细小变化，都可能导致我们人体血栓的形成。
小科普：
我们人体的血液存在着两种系统：凝血系统和抗凝系统。在正常的情况下，这两个系统是保持着平衡的状态的。我们的血液也是正常的流动的，不会形成血栓。但是如果我们由于某些原因，导致我们血液的黏稠度提高，血压不正常，就会导致凝血功能亢进或抗凝功能削弱，从而就会使得血液中的平衡状态被打破。人体也就进入了“易栓状态”了。
【“易栓状态”的6大征兆】
当人体处于“易栓状态”时，我们血管中随时可能会出现血栓，而血栓随着血液的流动，如果进入了大脑内或者是身体的其他器官，就会导致脑血栓或者是心肌梗塞等危害生命的可怕疾病。血栓还可能堵塞我们肢体的血管，导致可怕的截肢。因此大家千万不能小看血栓的危害。下面我们来看看，人体处于“易栓状态”的6大征兆。
1、肢体症状
如果大家在行走的时候，感觉到有明显的肢体沉重，没有力气，并且还会出现麻木感，手里拿东西会拿不住，落地。那就要注意了，你的四肢血管已经有轻微的堵塞了，你已经处于“易栓状态”了。
2、眼部症状
大家如果出现突然的失明，然后迅速恢复的情况，或者是感觉有时视力会比较模糊，那么你要小心了，你可能已经是“易栓状态”了。
3、失语
如果大家出现突然说话不清楚，心理明白，但是说不出来的情况，过一会又恢复了正常，那么你可能已经处于“易栓状态”了。
4、头晕
时常头晕，有的甚至突然晕倒在地，但又迅速清醒，这也是“易栓状态”的表现。
5、记忆障碍
近期曾出现记忆障碍，尤其是记忆力明显减退，乃至完全遗忘。
6、时常出现剧烈的头晕头痛，思维混乱
血栓还会造成脑部的血管梗塞，所以部分严重的患者还会时常出现头晕头痛，思考时思维混乱的表现。
【出现“易栓状态”如何预防危险】
当我们发现自己已经处于“易栓状态”时，首先要做的，是进行正规的血管健康检查，然后避免血液黏稠度增高，情绪激动，出汗过多，饮水过少的情况。下面我们来看看，当我们已经处于“易栓状态”时，该如何健康的调理身体，避免血栓的出现。
1、多喝水
喝水是避免血液粘稠度增高最有效的方法，如果大家发现自己已经处于“易栓状态”时，就要注意每天适当的增加饮水量。同时注意睡前饮水和清晨饮水，因为这两个时间段，是人体最容易缺水的。
2、适当增加运动
运动可以促进血液循环，如果大家已经发现自己的处于“易栓状态”了，那么增加运动也是必不可少的。大家可以根据自己的身体状态来选择运动的强度，游泳、太极拳、慢跑、骑车都是不错的选择。
3、药物预防
遵医嘱每次服用少量阿斯匹林，可使血小板环氧化酶乙酰化，失去活性，防止血栓形成。但是一定要注意药物用量，大剂量的阿斯匹林也可导致血栓的出现，适得其反。因此此类药物一定要在医生的指导下服用。复方丹参片也有活血化瘀，使血液流畅的作用。
4、调整饮食
在饮食上，要注意少吃动物脂肪，同时减少糖分的摄入，控制血液粘稠度的增高。多吃蔬菜水果，尤其是洋葱、黑木耳、卷心菜等食品，可以适当的吃一些醋。
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