宋书铭把太极拳分为“门外、入门、阶及、登堂、入室、开窍、神明”七个阶段。依我30多年的练拳经验看，太极拳只有“门外、开窍、阶及神明”三个阶段。和王宗岳的“著熟、懂劲、阶及神明”类似。
“大师们”多强调99%的人入不了门，是太极操，以赚取高昂的入门费。本文让你省了！
开始学拳就不对，就是旁门左道，当然99%的人入不了门。是正门大门金光大道，还是旁门左道误入歧途，就看你对“太极拳用意不用力”这句话的信念、信心和念力。
仅仅打拳用意不用力，一推手就用力靠招，还是初级念力。推手用意不用力才是正念到底。最近推手才悟出这个秘密。
本人前文《太极拳不打死桩》有助于大家开悟。太极拳不打死桩、死物、死人，是因为其没有意识，没反应。因为人是有意识的活人、正常人，所以挨打。软的怕硬的，硬的怕横的，横的怕愣的，愣的怕不要命的。你即不楞，又要命，是正常人，所以挨打。
人天生有安全意识，谨慎之意、恐惧之心十足。所以一吓就跑。只要你有意识的用手指之力微微一引导，他就有反应。再一引导，出乎意料了，他就慌了——你不是要打我吗？怎么又不打了？谁说不打，看第三下！这回是真的，他就傻了！
用沈家祯的话讲是打出对方的呆顿劲！用师父的话讲，一个劲打不了人，得三个劲。棚捋挤按四个劲不用打完，他就出去了，关键是要打圆！且是微圈快变，半秒钟，一触即发。沈家祯1935年版的《陈式太极拳》一书讲”空、洁、揉、搓”四字，是深得其中三昧。
太极拳打的就是你的反应！或者叫条件反射。如果你是个傻子，没反应，呆若木鸡，还不好打——大动不如小动，小动不如不动。能不懂是高人，孟子四十不动心，呆若木鸡才是斗鸡中的战斗鸡！何况傻子还有一把子傻力气。就象评书里说的傻英雄。抗美援朝不要命的志愿军“傻”战士，鬼子都怕！
你说，我知道了，你玩，我也玩，不就是动心眼，斗意念，看反应吗？可是，你指定玩不过我！因为你恰恰进入我的节奏！我三四十年就玩这个了，你是刚知道。三十年你就跟人家斗劲，研究招法打人了，你怎么能会！我已经玩到人不知我我独知人，神不知鬼不觉的程度，你才刚知道。你给我玩一个我看看！
所以，太极拳误人一生，不是太极拳的错，是假大师的错！我拜师，是不见真神不下拜，所以经师很早，拜师很晚，一拜就是真人。您是三人行必有我师，东一嘴西一嘴的吃糠咽菜，怎么能成！
广场上一说就是谁是我师父，谁谁谁是我徒弟。师父是那么好认的吗？徒弟是那么好当的？师父访徒弟三年，徒弟访师父三年。我教了也有几个人，认可的徒弟只有一个。
想跟我学的问我在哪打拳，我常引用贾岛的诗
“松下问童子，言师采药去。
只在此山中，云深不知处”回应。
就在火炬广场，广场连着公园，人最少的地方，就是我打拳打拳的所在。
太极拳是心学。一般人强调渐修顿悟的过程。我则认为是顿悟渐修。于日常生活中体悟，是王阳明心学的方法，也是太极拳的悟性所在。渐修顿悟关键是顿悟。顿悟就是开窍，就是“原来如此”的感叹。这个感叹来的太晚，已过盛年，是大部分人练不出太极功夫的真正原因。
开窍、顿悟之后的渐修才有意义。心窍不开，白练，不如去跑步。用杨班候的话说——“不懂劲，苦练三十年，也是自欺欺人”！
所以，太极三阶段“门外、开窍、阶及神明”，要在开窍上多用心。然后是阶及神明的过程，这个过程比较漫长，但是却是有意义的高效的。
联系客服
