一,丝瓜炒蛏子
1.成品
2.准备好所需的材料:丝瓜去皮后洗净,对半剖开后斜切片,蛏子洗净去沙,姜切丝,蒜切片,葱切葱花,小米椒切圈备用
3.锅中倒入适量的食用油,放入葱姜蒜爆香
4.倒入丝瓜翻炒
5.丝瓜炒软后放入蛏子,转中火翻炒
6.蛏子张开壳之后,加入盐味极鲜鸡精炒匀即可关火
7.最后撒上葱花和辣椒丁即可出锅装盘
8.一道美味的丝瓜炒蛏子就制作完成了
二,酸甜可口菠萝咕噜肉
1.肉切0.5厘米厚的块,放盐,淀粉,胡椒粉,蛋清,搅匀腌20分钟。
2.准备红椒,青椒,菠萝切块。
3.番茄汁,糖,醋,水调成汁
4.腌好的肉裹上一层面粉
5.油烧至六七分热,下肉块炸。炸至两面微黄捞出再倒入油锅重复炸一次
6.炸好的肉块
7.不粘锅倒少量的油,下姜蒜末炒香后倒入调好的番茄汁
8.放配菜炒1分钟
9.下肉块快速翻炒上色
10.出锅!菠萝咕噜肉好了
三,糖醋鱼块
1.草鱼去头去尾,用刀贴着中间的大鱼骨片下一边的鱼肉,再切成长条块,放一碗中,放盐,胡椒粉,料酒,一勺淀粉两勺面粉
2.抓匀
3.锅烧热油,放入鱼块慢慢炸制金黄
4.炸好的鱼块放盘子里
5.取一小碗,放醋,盐,生抽,糖,三勺水淀粉,搅匀
6.炒锅热一点油,放入番茄酱翻炒
7.再倒入调料汁炒一会关火,均匀的倒到炸好的鱼块上,洒上芝麻
8.酸酸甜甜好味道
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