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肺功能康复训练方法
LANJIAN980
>《健康锻炼养生》
2024.03.05 浙江
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病情分析:肺功能常用训练方法:1、呼吸体操。有利于胸廓扩张,增加肺活量;双手自然下垂;吸气时,双手向前抬高过头; 呼气时,再慢慢放下双手。2、爬楼梯。简单易行,效果好。注意配合呼吸,抬腿时吸气,用力上台阶时呼气。3、三球呼吸训练器。含住咬嘴吸气,以深长均匀的吸气流使浮子保持升起状态,并尽长时间地保持,移开呼吸训练器呼气,不断重复呼吸训练,10-15分钟后,以正常呼吸休息。
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